Ноги потеют и воняют — что делать в этом случае

Почему потеют ноги

Неприятный запах от ног – проблема половины человечества. Но вся сложность состоит в том, что многие считают это вполне нормальным явлением. Однако вонь появляется не только потому, что сильно потеют стопы. Причина чаще всего кроется в банальном грибке стопы.

Таким образом, средства от запаха должны устранять патогенные микробы и предотвращать обильное выделение пота. Чем пользоваться, если вы столкнулись с указанной проблемой?

Самое дешевое и доступное средство – Фурацилин. Его можно встретить в аптеке в форме таблеток или раствора. Если вы приобрели таблетки, растворите 2 штуки в 2 л теплой кипяченой воды. Подержите ноги в ванночке 10 минут. Не вытирайте! Дождитесь высыхания. При применении раствора на 2 л воды достаточно 2 столовых ложки.

Хорошо помогают и другие лекарства от потливости ног:

  • Мазь Теймурова. В состав средства входит формальдегид, борная и салициловая кислоты. Эти компоненты хорошо подсушивают кожу ног. Ментол в составе мази способствует устранению неприятного запаха.
  • Формагель. Антисептик на основе формальдегида. Лекарство уменьшает активность потовых желез. Однако пользоваться им часто не рекомендуется: медикамент вызывает привыкание.
  • «5 дней». Препарат на основе комплекса ингредиентов: борной и салициловой кислот, талька, камфары, стеарата цинка, ментола. Лекарство оказывает подсушивающий эффект и обладает приятным запахом.

Противогрибковые мази тоже помогают справляться с проблемой:

  • Ламизил. Препарат с тербинафином. Лекарство эффективно борется с грибками, лишаями, которые поражают ногтевую пластину и кожу. После исчезновения грибка уходит и запах.
  • Крем «Зеленая аптека». Это медикамент с противогрибковым и дезодорирующим эффектом. Он подсушивает кожные покровы и устраняет бактерии и грибки, деятельность которых и приводит к неприятному запаху.
  • Экзодерил. Основное вещество — нафтифина гидрохлорид. Он разрушает клетки грибков, не только устраняя вонь от ног, но и облегчая зуд и снимая раздражение.
  • Клотримазол. Эффективный крем от грибков. Он нарушает целостность их клеток, из-за чего микроорганизмы погибают.
  • Канеспор. Лекарство на основе бифоназола. Угнетает жизнедеятельность грибков. После гибели микроорганизмов кожа отторгает их.
  • Низорал. Препарат с кетоконазолом. Вместе с грибками уходит чувство жжения, воспаления.

Помогут справиться с неприятным запахом и народные средства:

  • Дегтярное или хозяйственное мыло. Средство обладает антибактериальным свойством. После мытья ног тщательно высушите кожу, промокнув ее полотенцем.
  • Природные освежители. Они не избавляют от проблемы, но помогают уменьшить вонь. Таким эффектом обладают цветы гвоздики или лаванды.
  • Травяные настои и отвары. Хорошо помогают при потливости ног шалфей, ромашка, зеленый чай. Чтобы приготовить отвар для ванночки, нужно 3-4 столовых ложки сырья залить литром горячей воды. Смесь прокипятите несколько минут, охладите и процедите. Полученным отваром мойте ноги ежедневно. В такой же пропорции используйте настой чайного гриба.
  • Эфирные масла (мятное, эвкалиптовое, лавандовое). Эти вещества не только устраняют неприятный запах, но и обладают антисептическими свойствами.
  • Уксус со спиртом. Обе жидкости смешат в пропорции 1:1. Полученным раствором протирайте ноги ежедневно.

Возможно, народные рецепты полностью не справятся с проблемой, но непременно уменьшат дискомфорт.

Организм всегда подает сигналы, которые свидетельствуют о неких сбоях в организме. Если потеют стопы летом – это вполне закономерная реакция тела, но постоянная потливость стоп и зимой, и в жару – это повод задуматься и обратиться к специалисту. Причины потных ног можно классифицировать на два основных вида:

  • личностного характера. К данным критериям можно отнести неправильно подобранную обувь, ненадлежащую гигиену, лишний вес и пр.
  • медицинского характера. Потные ноги могут свидетельствовать о развитии грибка, инфекций и других заболеваний.

Понятно, что стопы потеют в обуви, но существует ряд условий, когда стопы могут потеть по другим обстоятельства. Так часто повышенное выделение пота происходит во время физической нагрузки (особенно у мужчин), при страхе, волнениях, занятиях спортом. Нижние конечности могут становиться влажными ночью, когда человек спит под теплым одеялом.

Ноги потеют и воняют - что делать в этом случае

Стоит понимать, что чрезмерная потливость стоп сама по себе никуда не денется. Для ее излечения стоит приложить некоторые усилия, и чем раньше это сделать, тем легче будет справиться с патологией. Для начала стоит выяснить, не является ли повышенная потливость следствием образа жизни или работы, ведь если человек занимается спортом, постоянно бегает, то это может быть нормальной реакцией организма.

У ребенка ноги тоже могут сильно потеть, даже в раннем возрасте. Если такие проблемы начали появляться после покупки синтетических носочков или новой обуви из искусственной кожи, нет ничего удивительного. Замена изделий на более качественные и соблюдение мер гигиены всегда приводит к нормализации состояния ножек.

Но порой потливость ног у ребенка связана с неблагополучием в организме. Локальный или общий гипергидроз у детей раннего возраста нередко связан с заболеваниями ЦНС, вызванными родовыми травмами или врожденными патологиями. Мышечная гипотония, венозная дисфункция, повышенное внутричерепное давление – примеры таких проблем.

Прочие причины потливости ног у малышей и школьников приведены в таблице.

Заболевание Дополнительные симптомы Что предпринять?
Паразитозы Приступы сухого кашля, зуд между ягодицами, сухость, бледность кожи, кожные высыпания, боли в животе Сдать анализ на яйца глист и провести лечение антигельминтными препаратами
Дефицит витамина Д, рахит Появление липкого пота, сильная потливость головы по ночам, худоба, бледность, нарушения осанки, слабость Сдать анализ на кальций и витамин Д, провести терапию витамином Д и солнечными ваннами
Лейкоз Боли в костях, слабость, головокружения, повышение температуры, синяки на теле Произвести специальную терапию в онкологическом стационаре
Порок сердца Цианоз и бледность кожи, боли в сердце, аритмии, нарушение физического развития Провести оперативное лечение

Отчего сильно потеют ноги, и появляется зловонный запах? Причины гипергидроза стоп бывают внешними и внутренними.

Как делать ванночку для ног?

При неприятном запахе от ног сложность лечения заключается и в том, что вонь идет не только от ступней, но и от обуви. Чаще всего напоминают о себе кроссовки, поскольку в спортивной обуви ступни потеют быстрее.

Вопрос о том, как вывести запах, можно решить следующими методами:

  • Чаще меняйте стельки. Именно они впитывают наибольшее количество пота. Лучше, если стельки будут из натуральных компонентов, например, с угольной прослойкой.
  • Протрите обувь изнутри перекисью водорода или марганцовкой. Процедуру повторите 3-4 раза.
  • Пользуйтесь специальными дезодорантами для обуви в виде спреев, обрабатывая ими внутреннюю часть ботинок.
  • В течение пары недель ежедневно протирайте внутреннюю поверхность обуви спиртом.
  • С вечера насыпьте в ботинки или сапоги соду (морскую соль, активированный уголь). Эти вещества прекрасно впитывают пот.
  • Промойте обувь мыльным раствором и хорошо просушите.

Если воняют ботинки, указанные методы обязательно помогут преодолеть дискомфорт. Если статья была вам полезна, расскажите о ней своим знакомым в соц. сетях. До новых встреч, дорогие читатели!

Кто виноват в том, что ноги неприятно пахнут, мы уже разобрались (болезни, микробы, мы сами). Теперь рассмотрим, что же делать, если запах «сбивает с ног»:

  1. Личная гигиена. Вода и мыло (гель для душа) еще никому не наносили вреда. Вода для мытья ног должна быть прохладной (не холодной, но и не горячей). Это закроет поры и предотвратит потливость. Желательно мыть ноги утром и вечером. После процедуры нужно тщательно вытирать ступни, не забывая о промежутках между пальцами. На высушенную кожу наносят тальк, дезодорант или антиперспирант для ног (лучше это делать утром). Использовать все эти средства при немытых ногах нельзя – запах усилится вместо того, чтобы исчезнуть. После вечернего мытья хорошо нанести на кожу крем для ног, подходящий для вашей кожи. Дополнительный бонус – при регулярном уходе пяточки станут гладкими и мягкими.
  2. Дезинфицирующие средства для ног избавят от микробов, замаскируют неприятный запах. Подойдут Уротропин, Хлоргексидин, отвар дубовой коры.
  3. Стирка носков и колготок – обязательное условие. Мужчинам нужно менять носки каждый день, а не раз в неделю. При стирке носки лучше вывернуть наизнанку, чтобы отмершие частички кожи полностью вымылись. Желательно выбирать изделия из натуральных тканей, особенно для занятий спортом. Тонкие женские колготки плохо впитывают влагу, поэтому, если обстоятельства позволяют, можно надеть поверх хлопчатобумажные или шерстяные носки.
  4. Обувь из натуральных материалов. Кожа или текстиль позволят ступням дышать. Немаловажно правильно выбирать туфли. Сжатые пальцы в слишком узкой или маленькой обуви не только причинят боль, но и усилят потоотделение. Чтобы избавиться от запаха внутри обуви, можно использовать подручные средства: соду или борный спирт. Соду просто насыпают внутрь туфель (или носков) и обуваются. Перед следующим использованием порошок нужно полностью вытряхнуть. Борным спиртом протирают внутренние поверхности. Не нужно заливать спирт, достаточно обработать поверхность смоченным ватным тампоном.
  5. Особый уход может понадобиться ребенку. Убедитесь, что он использует мыло, когда моет ноги. Вытрите сами или проследите, чтобы ребенок вытер ноги досуха. Посыпьте пальчики тальком или детской присыпкой – это уберет оставшуюся влагу. Используйте стельки-прокладки с древесным углем, особенно для кроссовок. Перед сном можно протереть ножки спиртом (только если нет ссадин и царапин) или антисептиком. Попробуйте снизить уровень стресса (учеба, общение со сверстниками, отношения в семье).
постиранные носки

Своевременная смена и стирка носков – шаг к здоровым ступням

Бывают случаи, когда не помогают ни гигиена, ни народные средства. Это может быть связано с патологическими изменениями в организме. Если ничего не помогает, а ноги продолжают потеть и плохо пахнут, обязательно обратитесь к врачу – не исключено, что это симптомы тяжелого заболевания.

trusted-source

Ванночка для ног – прекрасное подсушивающее средство при потливости и грибке. Потратьте на нее 15 минут, и вскоре с ногами у вас все будет в порядке. Итак, нужно развести в воде марганец так, чтобы вода окрасилась в розовый цвет. Нельзя бросать много марганца – достаточно пары-тройки крупинок, иначе можно сжечь кожу ступней. Опустите туда ноги, подержите четверть часа, вытрите насухо.

После этой процедуры посыпьте ноги присыпкой. Можно не брать дорогие – детская присыпка вполне справится с заданием осушить ступни. И затем, если это мужчина, можно надеть хлопчатобумажные или льняные носки (они должны быть натуральными, впитывающими влагу) и удобную кожаную обувь.

Для женщины желательно использовать колготки из натуральных материалов (в холодный сезон) или не использовать ничего, если сезон жаркий.

Вместо присыпки можно взять крем от потливости ног – такие кремы продаются в аптеках.

Если для ванночки вы делаете раствор формалина, берите 1 чайную ложку формалина на 2 литра воды. Это будет хорошее подсушивающее и антимикробное средство.

Когда потеют ноги, каждый человек стремится быстрее их намыть. Поэтому самым распространенным методом считаются водные процедуры. Чистая вода не сможет дать желаемого результата. Устранение рекомендуют проводить с помощью дубильных средств и лекарственных трав. Сделанный в домашних условиях препарат прост в использовании.

  • Дубовая кора. Рецепт следующий: 100 г на 1 литр воды. В течение 30 минут лекарственный состав кипятят, затем выливают в емкость для мытья. Отвар готовят перед каждым сеансом купания. Курс зависит от интенсивности выделений. Метод считается результативным, но следует знать, что цвет кожи станет несколько темнее. Дубовая кора сработает как краситель. Кроме этого, кожа станет прочнее, крепче.
  • Соль. Поваренная соль является еще одним помощником, способным сделать так, чтобы ноги не потели. Рецепт состава: 1 чайная ложка на стакан. Соль тщательно размешивает, затем протирают ступни и области между пальцами. Процедуру повторяют несколько раз в день. Перед сном ноги моют в чистой воде, чтобы снять солевой налет.
  • Лавровые листья. Рецептура состава: 20 листьев на 3 литра. Лаврушка настаивается в кипятке примерно полчаса. Затем состав отстаивают. Принимают ванну перед сном. Время – 20 минут. Эффект – свежесть, заживление, высушивание.
  • Лекарственный сбор. Как сделать состав? Для ванны берут сушеные травы: шалфей, мята и крапива. Рецепт предполагает одинаковое количество каждой травы: 1 столовая ложка. Заливают сбор в 1 литре воды. Настаивают в течение часа, желательно на водяной бане. Затем лекарственный состав смешивают с водой для мытья. Прием в течение 15 минут. Для каждого сеанса лучше готовить новый состав. Травы после кипячения теряют свои целебные способности.

Народные средства

Очень часто ноги маленьких детишек потеют и пахнут больше, чем у взрослых. Запах пота, напоминающий пропавший сыр, является симптомом бром — гидроза. Так как у детей обмен веществ происходит быстрее, чем у взрослого человека, то и потеют они более интенсивно. А причины отвратительного запаха от стоп те же самые.

Ноги потеют и воняют - что делать в этом случае

Чтобы удалить тяжелый запах, можно применять традиционные дезодоранты и мази, примочки и ванночки. Необходимо следить за обувью и иметь несколько пар кроссовок, чтобы имелась возможность их просушить и проветрить. Несколько раз в день следует менять носки ребенку, выбирая изделия из хлопчатобумажной ткани.

Часто зловонный запах от ног появляется вследствие неполадок в пищеварительной и выделительной системе. Чтобы справиться с этой проблемой надо давать ребенку обильное питье и в питании придерживаться диеты из натуральных продуктов, с большим количеством свежих овощей и фруктов.

Уничтожить отвратительный запах пота от ног помогут ванночки с маслом лаванды или чайного дерева. В теплую воду капают несколько капелек масла и держат ножки в растворе около 15 минут. Это ароматическое и антибактериальное средство можно добавлять в машинку при стирке обуви. Оно избавит от зловония и уничтожит бактерии.

На первом месте в списке народных средств для лечения гипергидроза, конечно, встают травы и другие растительные компоненты: кора дуба, ромашка, чайные листья. Многие народные рецепты широко используются и по сей день. Рассмотрим, что предлагает сделать народная мудрость, если ноги сильно воняют?

Кроме дорогих препаратов, мазей, гелей, паст и прочей фармацевтической плеяды, простыми средствами также можно себе помочь, если воняют ступни ног. Все эти элементы продаются без рецепта и имеются в любой аптеке. Если воняют ноги, вы можете использовать для лечения более дешёвые аналоги. Когда придёте в аптеку, не сообщайте о том, что ищите лекарство от вонючей проблемы, а смело приобретайте следующие, ставшие народными, средства:

  1. Борную кислоту.
  2. Квасцы (порошок).
  3. Тальк (чистый без добавок и отдушек).
  4. Кору дуба.
  5. Сбор ромашки, подорожника.
  6. Формальдегид (любые производные, например, «Формидрон»).
  7. Крахмал кукурузный или картофельный (его проще найти в продуктовом магазине, как и последующие средства).
  8. Соль, сода.
  9. Уксус яблочный (не более 9%).

Что делать чтобы не воняли ноги? При повышенном потоотделении не помешает использовать дезодоранты, продающиеся в аптеке. Подобные аэрозоли необходимо применять на постоянной основе. По рекомендации врача можно приобрести лекарственное средство от потливости и запаха. Дополнительно дезодоранты потребуется распылять на обувь.

Патологическую потливость всегда лечат путем проведения этиологической терапии. Только воздействие на причину гипергидроза приведет к его уменьшению. Например, при климаксе женщине назначают специальные гормональные препараты с эстрогенами, при ОРВИ и других инфекциях – противовирусные препараты и антибиотики.

Ноги потеют и воняют - что делать в этом случае

Симптоматическое лечение потливости ног может быть таким:

  1. Мази на основе формальдегида для блокирования потовых желез, мази с цинком для подсушивания кожи. Мазь Формагель наносят на кожу раз в неделю, пасту Теймурова применяют перед сном короткими курсами. Антисептик Бензоил пероксид-гель используют ежедневно.
    Лечение при сильном выделении пота
  2. Электрофорез или ионофорез с подсушивающими лекарствами курсом в 12-15 процедур.
  3. Кремы с травами и другими натуральными средствами (Чистостоп, 911 Неопротин крем, Народный целитель, Малавит, Борозин). Помогают устранить неприятный запах.
  4. Ванночки с марганцовкой, морской солью, борной кислотой для подсушивания кожи стоп.
  5. Посыпание ног детской присыпкой, уротропиновой пудрой.

Детям при потливости рекомендуется давать витамин Д, чаще возить к морю, а также обратить внимание на состояние нервной системы.

Если исключить внутренние причины, то следует начинать бороться с повышенной потливостью и неприятным запахом самостоятельно.

  1. Внимательно присмотреться к своей обуви. Носить открытые лёгкие модели в тёплый период, а в холодный стараться приобретать туфли, ботинки и сапоги из натуральных материалов. Если такой возможности нет, покупать хлопчатобумажные или кожаные стельки, впитывающие запах и обязательно менять их минимум раз в месяц. Зимой промокшую обувь надо хорошенько просушивать, вынимая стельки. Иметь про запас две пары, нося их поочерёдно.
  2. Не нужно экономить на носках. В противном случае сэкономив на малом, придётся долго и дорого лечиться от грибка. Носки менять ежедневно и стирать их с хозяйственным мылом даже тогда, когда ноги не пахнут, и нет повышенной потливости.
  3. Можно использовать различные ароматизированные мешочки, поглощающие запах, вкладывая их в закрытую обувь. Чистые стельки опрыскивать обувным дезодорантом.
  4. Стараться дома ходить босиком. Если пол холодный, тапочки требуют такого же ухода, как и уличная обувь. Каждый раз, выходя из дома, ставить их к тёплой батарее или на солнце, для просушивания. Необходимо стирать и менять домашнюю обувь раз в сезон.
  5. Если потливость очень сильная, за ногами нужно тщательно ухаживать. Мыть ступни каждодневно, утром и вечером прохладной водой с мылом. Насухо вытирать ноги и проветривать их, балуя конечности воздушными ваннами. Принимая общую горячую ванну, использовать пемзу. Счищать омертвевший слой с пяток, дабы он не стал пристанищем и местом для размножения грибков и бактерий. Держать ноги в сухости. Пользоваться средствами, разработанными специально для уничтожения запаха пота – антиперспирантами и спреями. Делать ножные ванночки. Есть много мазей, спиртовых растворов, паст, дезодорантов, спасающих от потливости ног. Они обладают дезодорирующим и дезинфицирующим эффектом. Причём ассортимент подобных препаратов настолько велик, что можно свободно подобрать подходящий по качеству и цене. Начиная со старой доброй Теймуровой мази и заканчивая Цитралем.

При соблюдении всех правил, запах уменьшится и снизится потливость ног.

Когда выясняется, что причины запаха от ног не внешние, а внутренние, следует обратиться к специалистам. Обследоваться и, возможно, применить более эффективную терапию, в соответствии с особенностями организма, такую как ботокс, ионофорез, эндоскопическую симпатэктомию, пройти лекарственное лечение.

Если причиной потливости ног будет грибок, нужно срочно начинать лечиться. Для этого дерматолог выписывает ряд назначений и процедур: пероральные препараты, мази, кремы, ванночки.

Это всевозможные ванночки с травами, отварами, настоями, марганцовкой, порошками, солью, компрессы, присыпки. Они тонизируют кожу, улучшают кровоток, предотвращают появление грибковых бактерий, избавляют от сильного неприятного запаха. Преимущества народных методов — это доступность, низкая цена и эффективность.

Пахнет от ботинок

Ванночки помогают справиться с потливостью ног, нормализуя работу потовых желёз. Нужно пользоваться свежими отварами. Применять их перед сном чередовать тёплые с холодными, меняя рецептуру и состав.

  1. Ванночка из коры дуба: 100 г. коры дуба залить 1 л воды. Вскипятить и настоять на медленном огне 35 мин. Отвар добавить в ванночку, принимать которую следует полчаса при температуре не выше 35 градусов.
  2. Ванночка с шалфеем: 1 ст. л. сухого шалфея, мяты перечной, крапивы, залить 1 л. кипятка. Настоять 40 мин. Ванночку делать 15 мин.
  3. Ванночка из трав: отвар берёзовой и дубовой коры, овёс, измельчённые сухие листья ореха залить кипятком и настоять. Ванночка очень действенна и снижает потливость.
  4. Травяной сбор: устраняет проблему потливости смесь мяты, ежевики, шалфея и крапивы. Залить литром кипятка равные части трав, настоять 40 минут и добавить в ванночку.
  5. Очень хороши ванночки с морской солью. Они нормализуют функционирование потовых желёз ступней. На 10 л воды 20 г. соли. После ванночки с солью необходимо обмыть ноги проточной водой.
  6. Уксусная ванна: стакан уксуса развести в тёплой воде и добавить тимьяновое масло, обладающее антисептическим свойством, и способное уничтожать зловонные бактерии. Продержать в ней ноги 20 мин. Применять в течение недели.

Ещё применяют такие домашние средства лечения:

  • 1 ч. л. шалфея залить 250 мл воды и настоять 60 мин. Процедить и пить по 2 ст. л. в день за час до приёма пищи 14 дней;
  • Протирание ног водой с яблочным уксусом и лимонным соком. Кислая среда пагубно влияет на неприятный запах;
  • 1 ч. л. измельчённой коры дуба всыпать в чистые хлопковые носки и после ванночки надеть их на ночь. К коре можно добавить мяту, кору берёзы, шалфей, ромашку;
  • ополаскивание ног слабым раствором марганцовки;
  • Пользоваться специальными дезодорантами можно и нужно ежедневно. В них содержится алюминий, блокирующий потовые протоки, и не дающий ногам вспотеть. Можно приобрести в аптеке спиртовые средства или просто разбавить в воде этиловый или борный спирт, смазать им ноги из расчёта 1:1. Заодно протереть им обувь;
  • Применять порошки. К примеру, Делаксин — на 5 г. средства – 10 л воды;
  • Народный способ: помыть ноги водой с добавлением соли. Между пальцами проложить ватный тампон, смоченный в содовом растворе, укрыть целлофаном и продержать не менее 3 часов. Даже если возникнет зуд, оставить компресс на ногах. Это очень эффективное и надёжное средство, которое избавит от запаха и мокроты ног;
  • Отвары и чаи будут эффективнее, если принимать их в комплексном лечении. Отвар иссопа: цветы и листья лекарственного иссопа 1 ч. л. залить 250 мл кипятка, проварить 15 мин, настоять, процедить. Пить трижды в день по полстакана за приём;
  • Травяной чай: корень валерианы, ромашка, шиповник, мелисса, зверобой залить кипятком. Настоять, процедить. Пить по глотку трижды в день;
  • каждый раз после мытья обязательно пользоваться присыпкой, а если её нет под рукой, насухо вытереть ноги и воспользоваться пищевой солью;
  • применять тальк, крахмал, борную кислоту в порошке.

Паста Теймурова

После ванночки также хорошо использовать от повышенной потливости ног пасту Теймурова. Это не очень дорогое и эффективное средство, которое поможет в борьбе с бактериями и повышенной потливостью ног – она разрабатывалась специально для этого. Ее нельзя применять только при острых воспалениях кожи стопы, а при обычной потливости – пожалуйста!

Это средство обладает также эффектом дезодоранта, так что за плохой запах стоп беспокоиться не придется.

Дезодоранты с антиперспирантами

Эти средства можно применять при гипергидрозе, но только если нет грибка на стопах. Если грибок уже появился, его нужно сначала вылечить. Антиперспиранты помогут справиться с повышенной потливостью, подсушат кожу стоп и дезинфицируют ее.

Но, поскольку антиперспиранты имеют свойство сужать поры кожи (именно из-за этого человек и не потеет так обильно), их не нужно применять постоянно. Применяйте эти средства днем, а ночью не стоит – кожа должна отдыхать, а поры – работать.

На ночь перед тем, как ложиться спать, просто вымойте с мылом стопы, высушите их и воспользуйтесь подсушивающей присыпкой. А антиперспирант можно использовать утром, когда идете на работу. Он защитит вас от плохого мнения окружающих на весь день.

[9], [10]

Причины потливости стоп

Есть специально разработанные кремы для стоп, которые замедляют процесс образования пота. Эти кремы хорошо подсушивают ноги, в их составе есть бактерицидные вещества, которые борются с бактериями. Как правило, в таких кремах содержится и тальк, который впитывает влагу, избавляя человека от повышенной влажности стоп.

Ноги потеют и воняют - что делать в этом случае

Очень хороши кремы с натуральными лекарственными травами, например, с экстрактом дубовой коры и лимонником – они не дают побочных эффектов при воздействии на кожу стоп и помогают справиться с повышенной потливостью.

Препарат Ламизил, главным компонентом которого является Тербинафин. Это лекарство избирательно воздействуюет на патогенные грибки, появившиеся на ногтях и коже ног. Мазь эффективно устраняет лишаи и микозы, поражающие ногти, а также кожный покров.

Крем Зеленая Аптека обладает антигрибковым дезодорирующим эффектом – его используют для устранения неприятного запаха, а также профилактики грибков на ногах. Среди главных его функций – подсушивание кожного покрова, ликвидация бактерий, являющихся причиной неприятного запаха, а также антигрибковое и антибактериальное воздействие.

Препарат для ног Экзодерил, включающий основной активный антигрибковый компонент – нафтифина гидрохлорид. Он полностью разрушает клеточную структуру грибков. После использования лекарства исчезают такие проявления, как раздражение, зуд и воспаление.

Салициловая мазь от запаха ног благодаря своему концентрированному составу быстро и качественно разрушает грибковые клетки.

Крем и мазь Клотримазол воздействует на стенки грибков, нарушая целостность поверхности – из-за этого они погибают. Наносить препарат нужно дважды в сутки. Длительность курса лечения зависит от индивидуальных особенностей организма. Следует применять лекарство даже после исчезновения симптомов грибка, чтобы избежать рецидива.

неприятный запах ног

Крем Канеспор изготовлен на основе вещества бифоназол, которое угнетающе воздействует на грибки. После разрушения клеток они погибают, и кожа их отторгает. Наносить препарат нужно по вечерам – между пальцами и на ступни, тонким слоем.

Препарат Низорал имеет в своём составе кетоконазол, который уничтожает грибковые образования. Лекарство быстро убирает проявления заболевания, вызывающие дискомфорт – красноту и жжение. Наносить Низорал нужно 1 раз/сутки – на сам патологический очаг и кожу вокруг него.

Формидрон разрешено использовать тольконаружно. Небольшое количество препарата наносят на участок кожи, имеющий сильную потливость 1 раз/день. Если потливость выражена очень сильно, лекарство можно наносить дважды в день. Формидрон наносят на сухую очищенную кожу на 30 минут, а после этого смывают остатки лекарства водой.

Формагель используется для наружного применения – на вымытую сухую кожу тонким слоем наносят мазь (примерно на 30-40 минут). После этого лекарство смывают тёплой водой. За одно применение можно израсходовать 4 г мази. Одна проведённая процедура снимает потливость на 7–12 дней. Если потливость очень сильная, процедуру выполняют 2–3 дня подряд. Если нужно, такую обработку повторяют.

Крем «5 дней» наносится на вымытую и высушенную кожу тонким слоем. Участки нанесения – это область между пальцами на ногах, а также ступни. Обычно процедуру проводят 1 раз/день перед сном.

Цинковая мазь от запаха ног наносится на поражённую область тонким слоем.

В качестве профилактики чрезмерной потливости и грибковых заболеваний врачи рекомендуют систематически менять носки, носить обувь только из натуральных материалов. Туфли всегда должны быть подобраны по сезону, летом желательно, чтобы они были с открытым носком.

Чтобы избежать возникновения зловония ног, следует тщательно следить за гигиеной. Обувь при возможности стирки ее нужно стирать не реже одного раза в месяц. Хранить ботинки необходимо в светлом помещении с достаточной вентиляцией. После носки в нее полезно вкладывать веточки можжевельника. Не менее важно приобретать гигроскопические стельки, их сушат после каждого использования.

Против появления запаха врачи советуют следить за своим эмоциональным состоянием, стараться избегать стрессовых ситуаций. Еще одна рекомендация – пересмотреть рацион, в питание включать достаточное количество белка, фруктов и овощей. Отказываются от острых, сладких, блюд, крепкого кофе, чая. Внимание уделяют педикюру, не допускают переохлаждения, перегрева.

Чтобы понять, почему ступни выделяют обильный пот и источают вонь, необходимо проанализировать привычки, изучить состояние организма.

Основные причины:

  • недостаточная или неправильно выполняемая гигиена;
  • гормональный сбой в организме, возникающий на фоне взросления, беременности;
  • избыточная масса тела;
  • грибок. Патогенные организмы провоцируют проблему, избавиться от повышенной потливости и от запаха можно с помощью противогрибкового лечения;
  • большая физическая нагрузка на стопы;
  • стресс, затяжная депрессия;
  • генетическая предрасположенность;
  • псориаз, сахарный диабет и другие заболевания, провоцирующие появление язв, в которых распространяются вредные бактерии.

Если гипергидроз не лечить, у человека развиваются бородавки, микозы, фурункулы.

Что делать, чтобы предотвратить повышенную потливость ног

что-делать-когда-воняют-ноги

Все наше тело покрыто мелкими порами, выделяющими жидкость. Это совершенно естественный процесс, необходимой организму для теплообмена. Если мы не будем потеть, когда нам жарко, мы просто умрем от теплового шока.

Но есть участки тела, на которых потовых желез гораздо больше: подмышки, ладони, стопы. Небольшое выделение жидкости из пор в жаркой среде считается нормой. Когда ноги потеют постоянно и обильно, даже если человеку не жарко – это нарушение. Причин может быть несколько, рассмотрим подробно каждую из них.

выбор обуви

Некачественная обувь провоцирует заставляет стопу потеть сильнее

Увеличенное потоотделение могут спровоцировать внешние факторы:

  1. Неправильная обувь. Тесные туфли сдавливают пальцы ступни, замедляя циркуляцию крови. Синтетические материалы не дают коже дышать. Плюс повышенная нагрузка при активном движении, особенно это заметно у детей. Ребенок всегда в движении, его ножки получают нагрузку, которую не каждый взрослый выдержит. Если детская обувь содержит синтетику или не соответствует размеру (по длине, ширине ступни, высоте подъема), то потоотделение увеличивается в разы, так как организм ребенка пытается охладить нагруженные участки.
  2. Еще один фактор возникновения неприятного запаха – влажная обувь. Пот впитывается в материал, микроорганизмы активно размножаются и начинают пахнуть. Если хорошенько не высушить туфли или кроссовки, то возникнет парниковый эффект, и ноги станут потеть сильнее. Если взрослый может сам проследить за состоянием обуви, то для ребенка нужен родительский контроль. Лучше всего иметь несколько пар обуви, чтобы была возможность чаще ее менять.
  3. Теплые носки (колготки) и синтетика, из которой они сделаны. Перегрев ступней провоцирует обильное потоотделение, запах и пот впитываются в ткань. А если эти же носки надеть на следующий день, то размножившиеся к тому времени бактерии взвоют от радости, получив новую порцию отмерших клеток и долгожданное тепло.
  4. Физические нагрузки. Спорт важен, нужен и полезен, но оборотной стороной медали становится обильная потливость ног. Проще всего оккупировать диван, пульт от телевизора и наблюдать за спортивными успехами на экране. Но есть и другой выход – достаточно соблюдать личную гигиену и подобрать подходящие кроссовки.
  5. Отсутствие или недостаток гигиены. Немытые ноги дурно пахнут. Вода очищает кожу от отмерших клеток и выведенных шлаков. Если этого не делать вовремя и регулярно, образуются залежи «вкуснятины», которые ни один уважающий себя микроб не пропустит.
  6. Грибок и кожные заболевания. Некоторое количество грибков всегда есть на коже, но если предоставить им «райские условия» (влажность, тепло, питание), то они обязательно пойдут в наступление. Грибок можно подхватить в общественных местах (бассейн, сауна, спортзал).
  7. Серьезные заболевания иногда сопровождаются повышенным потоотделением и неприятным запахом. К таким болезням относятся нарушения эндокринной системы, онкология, инфекции, патологии нервной системы.
  8. Стрессы и депрессии «расшатывают» весь организм. Терморегуляция может нарушиться, как следствие, ноги будут неприятно пахнуть и сильно потеть.

Повышенная потливость, или гипергидроз, время от времени появляется у большинства людей. Предотвратить или ослабить неприятные проявления поможет тщательный уход за стопами, соблюдение правил подбора обуви и некоторые народные средства.

Тело человека содержит большое количество потовых желез, и львиная их доля размещена именно в районе стопы. Во время нагрузок – ходьбы, бега усиливается кровообращение, процессы в ногах становятся более активными и организм реагирует на перегрев ног выделением влаги.

Пот в свою очередь по большей части складывается из воды и небольшой дозы сопутствующих компонентов – азотистых соединений, кислот, холестерина. Если нет при этом никаких побочных явлений и нарушений работы организма, то дискомфорта человек в данном случае не ощущает, кроме только что влажной стопы и возможности натереть ногу.

В случае повышенного выделения пота существует большая вероятность активного размножения бактерий, которые и придают человеческой влаге несносный запах.

Названия спреев от неприятного запаха ног

Сильно пахнут ботинки

Самостоятельно диагностировать гипергидроз очень просто. Нужно насухо вытереть чисто вымытые с мылом ноги. Затем следует нанести на стопу йод в виде сеточки, дать ему подсохнуть. После посыпать ногу крахмалом. Если она посинела, гипергидроз имеет место.

Когда физиологические и бытовые причины гипергидроза исключены, необходимо пройти обследование.

Оно включает сдачу общего и биохимического анализа крови, рентгенографию легких, УЗИ внутренних органов, ЭКГ, анализы крови на сахар, гормоны щитовидной железы и т.д. Обычно при патологических причинах потливость присутствует и на других участках тела, а не только на стопах.

Какими бы ни были причины проблемы, важно сменить обувь. Она должна быть выполнена из натуральной кожи или из хлопковой ткани, а не из синтетики, не пропускающей воздух и влагу. Обувь выбирают по сезону, причем в летней обуви имеется множество дырочек. Так приток воздуха станет регулярным, а стопы будут меньше потеть. Нужно чаще менять стельки в обуви, носить только чистые носочки из натуральных материалов.

Стоит различать первичный гипергидроз стоп, который проявляется в период полового взросления, и вторичный, первопричиной которому могут быть серьезные заболевания эндокринной системы и невралгии. Важно обратить внимание на потливость ног у ребенка, поскольку гипергидроз стоп у них может указывать на присутствие в организме глистов, нехватке витамина D, проблемы с центральной нервной системой.

  1. менять носки не менее 2-х раз в день, предварительно вымыв ноги или протерев их специальными салфетками с антибактериальным эффектом;
  2. исключить из гардероба резиновую обувь;
  3. обуваться по погоде, предпочитая летом обувь открытого типа, что позволит коже дышать;
  4. ухаживать за обувью: вовремя мыть, сушить, менять стельки;
  5. устранять неприятный запах в ботинках с помощью раствора уксуса или скипидара;
  6. приобрести стельки из натуральной кожи;
  7. начать прием глюконата кальция – это позволит восполнить нехватку минерала, которая часто становится причиной потливости;
  8. после мытья ног перед сном использовать порошковую смесь талька и картофельного крахмала, это позволит уменьшит потливость.

Спрей – очень удобное средство от потливости ног. В его основе содержатся эфирные масла, которые не дают плохому запаху распространяться, защищают от бактерий. Спрей очень удобно носить в кармане, не нужно пачкать руки, когда человек обрабатывает кожу ног спреем, как это бывает с кремами. Несколько раз нажал на кнопочку – и готово, ваши ступни обработаны.

Спрей от неприятного запаха ног – недорогой и простой способ избавиться от дискомфорта или болезни.

Преимущество и в том, что аэрозолем очень легко обрабатывать и стопы, и обувь.

Доступное по цене средство освежающее с антибактериальным и освежающим действием, без резкого аромата.

Воняют ноги

Содержит вытяжки эвкалипта и мяты, предотвращающие распространение запаха. Применяют для обработки стоп и обуви изнутри.

  • Дезодорант-антиперспирант для ног Scholl «Fresh Step»

Эффективность в том, что он не только маскирует запах, но и уничтожает микробы как причину проблемы.

Обладает также противомикозными свойствами, как дополнительное преимущество – возможность применения людьми, болеющими сахарным диабетом.

Средство от Эйвон удобно тем, что его можно носить в дамской сумочке или кармане пиджака. Производится два варианта ароматов: лайм и цитрус мята.

Преимущество этого средства – охлаждающий эффект, что очень кстати во время жары.

Ноги потеют и воняют - что делать в этом случае

На рынке превалирует импортная косметика. Вот названия некоторых спреев от неприятного запаха ног:

  • Cliven Антиодор — освежающий дезодорант-спрей для ног (Италия).
  • Florena спрей — для ног с ромашкой (Германия).
  • Pharmabody F!  — освежающий дезодорант для ног (Словения).
  • Farmona Нивелазион — дезодорант для ног (Польша).
  • Titania — дезодорирующий спрей для ног (Германия).

Избавляют от запаха на несколько часов (обычно около 8). Производители обогащают продукцию дополнительными полезными качествами – успокаивающим, смягчающим, охлаждающим, тонизирующим.

Аптеки предлагают спреи с лечебными свойствами, против чрезмерной потливости, неприятного запаха и грибков («Эмчи» натуральный спрей для ног противогрибковый, спрей «Канестен» с клотримазолом).

Спрей от неприятного запаха ног «42» обеспечивает длительную защиту при ношении спортивной обуви.

  • распылять на чистую сухую кожу стоп равномерным тонким слоем;
  • брызгать на каждую ногу по два – четыре раза, с расстояния два-три сантиметра;
  • применять каждый день, но не круглосуточно;
  • подождать, пока впитается, потом надеть носки и обувь;
  • вечером обязательно смыть.

Одновременно нужно ухаживать и за обувью: высушивать, проветривать, опрыскивать аналогичным спреем. Обувь и предметы одежды должны качественными, всегда сухими и чистыми.

Причины повышенной потливости ног

От гипергидроза ног страдает не менее 5% населения планеты. Плохой запах ног свойственен не только тем, кто не соблюдает правила гигиены. Конечно, редкие водные процедуры и ношение грязных носков наверняка вызовут появление неприятного «аромата». Но причина, по которой ноги воняют и постоянно влажные, может быть иной:

  1. ношение тесной обуви, которая жмет по бокам, а также обуви из синтетических материалов и с грубыми швами;
  2. использование слишком теплых носков или колготок, не подходящих по сезону;
  3. работа в жарком помещении, где нет возможности снять ботинки или поменять их на сменную обувь;
  4. избыточные физические нагрузки, занятия спортом в неподходящей обуви, одежде.

У женщин ноги зачастую начинают сильно потеть в период климакса. Также дамы нередко отмечают, что стопы стали холодные, мерзнут даже в тепле. Причиной является гормональная перестройка, изменения в вегетативной нервной системе, которые вызывают приливы с потливостью, сменяющиеся чувством замерзания.

  • Присутствие гипергидроза свидетельствует о заболеваниях организма, которые следует лечить – плоскостопие, онкология и прочие;
  • Также повышенная потливость может быть наследственным явлением;Причины потливости ног
  • Признаком расстройства нервной системы, стрессового состояния, депрессии;
  • Кожные заболевания;
  • Пренебрежение правилами гигиены;
  • Использование носков и чулок из синтетики, некачественная или неудобная обувь, одетая не по размеру или не по сезону;
  • Местные заболевания ног;
  • Большие физические нагрузки.

Ноги потеют и воняют - что делать в этом случае

А также к гипергидрозу ног может привести чрезмерное потребление жидкости, соленой и острой пищи.

Потливость стоп может появиться по разным причинам. Чаще всего это неудобная, неправильно подобранная обувь или следствие нарушений правил личной гигиены. Также потливость может появиться в связи со стрессом, физической нагрузкой или наличием заболевания, симптомом которого является увеличение потоотделения ног. Спровоцировать гипергидроз ступни может жара и (или) высокая влажность. Потливость ног может возникнуть по таким причинам как:

  • сильная физическая нагрузка на ноги;
  • не по сезону подобранная обувь;
  • гормональные изменения;
  • наличие инфекционного заболевания;
  • ожирение;
  • эндокринные заболевания;
  • кожные болезни;
  • злоупотребление алкоголем;
  • побочное действие лекарственных препаратов.

Каждый день ноги испытывают величайшую нагрузку, особенно у людей, которые в силу своей специальности вынуждены по несколько часов работать стоя. Кроме того, на стопах находится максимальное количество потовых желез. Поэтому совсем неудивительно, что ноги потеют больше остальных частей тела. А во влажной и теплой среде, как известно, с огромной скоростью растут колонии микробов. Питаясь отмершей кожей и микроэлементами, содержащимися в выделяемой влаге, бактерии становятся источником отвратительного запаха от ног.

Причин размножения микроорганизмов на поверхности кожи и возникновения неприятного запаха несколько:

  • Грибковыми заболеваниями кожи и ногтей легко заразиться, посещая общественные сауны и бассейны, салоны педикюра, одевая чужую обувь. Заболевание сопровождается покраснением и растрескиванием кожного покрова, зудом и зловонным запахом.
  • Кроме микоза, существует еще ряд заболеваний, одним из симптомов которых является тяжелый дух, источаемый ногами. Например, сахарный диабет в результате которого на коже появляются гноящиеся раны. В таких случаях необходимо обследоваться и лечить болезнь, а вместе с исцелением пропадет и плохой запах.875858
  • Повышенная потливость стоп может наблюдаться и у совершенно здоровых людей при тяжелых физических нагрузках, а также при несоблюдении правил личной гигиены и неправильном подборе одежды и обуви.

Сегодня разработано множество медикаментозных средств, направленных на уменьшение потливости и запаха от стоп. Кроме того, народной медициной накоплен ни один десяток способов и средств решения этой проблемы. В первую очередь надо убедиться в отсутствие внутренних болезней, а затем обратить внимание на следующие моменты.

Основная причина – результат повышенного выделения пота конечностями. Неприятный запах исходит не из содержания выделяемой организмом жидкости. Неприятный аромат чаще всего связан с отклонениями в работе потовых желез, нарушениях обмена веществ, других недугов в системах организма. Другие случаи объясняются влажной средой, которую создают выделения.

  • отсутствие элементарной гигиены по отношению к ногам и обуви;
  • некачественный, дешевый материал обувной продукции;
  • тесные модели;
  • теплые носки и колготки, провоцирующие образование влаги;
  • одежда из синтетических тканей;
  • усиленная нагрузка на ступни и мышц;
  • закрытость кожи и невозможность убрать влагу.

Запах от ног

Очень сильно потеют ноги, это может стать подсказкой о развитии других заболеваний. Пациент с такими симптомами чаще подвергается простудам, у него образуются гнойные инфекции, наблюдается грибковое поражение. Имеется ли у человека потоотделение в повышенном уровне, предлагают проверить с помощью простого теста.

В воде разводят йод, ступни ног опускают в приготовленный раствор. Подержав несколько минут, вынимают и обсыпают кукурузным крахмальным порошком. Если проблема требует медицинского вмешательства, обработанные участки станут синими. Если кожа не меняет тона, можно быть спокойным. Но заниматься профилактикой возможных заболеваний нужно обязательно.

Самые распространенные причины влажности конечностей:

    • Заболевания сердца и повышенное артериальное давление. Обе патологии нарушают кровоснабжение внутренних систем. Выделение организмом жидкости усиливается. Стопа устроена таким образом, что на ней расположено большое количество желез, через которые могут выходить вредные вещества. Ученые приводят такие интересные данные: 1 кв. см стопы насчитывает до 350 желез. Потеют стопы: возможны поражения важных органов.
    • Простудные инфекции и респираторные вирусные заболевания. Организм защищается от вирусов, выделяя увеличенное количество лейкоцитов. Они борются с инфекцией. Лихорадка и жар сопровождают болезнь. Пациент замечает, что ноги стали потеть сильнее. Симптомы исчезают, выделение влажности приходит в норму. Вылечить в данном случае нужно простудную инфекцию.
    • Заболевания дыхательной системы. Большинство недугов дыхания характеризуются появлением кашля. Сильный кашель мешает человеку, больному не хватает кислорода. Организм начинает усиливать обмен веществ, происходит это за счет усиления выделения влаги из тела и повышением температуры. Как убрать такие симптомы? Вернуть здоровье дыхательной системе.
    • Отклонения в работе щитовидной железы. Гипотиреоз часто приводит к резкой смене температуры тела, пациента бросает то в жар, то в озноб. Стопы также меняют свое состояние. Как лечить? Нормализовать гормональный фон.
  • Увеличенная масса тела и сахарный диабет. Ожирение держит организм постоянно в стрессовом состоянии. Человек пытается контролировать свои действия, ему это удается с трудом. Мокрые стопы – побочный эффект стресса.
  • Онкология. Опухолевые образования требуют от внутренних систем энергии. Чтобы охладить организм, кожа начинает выделять влагу. Потеют ноги, а причины непонятны? Следует обратиться к эндокринологу.
  • Гормональные скачки и нарушения. Колебания в концентрации гормонов сказываются на общем состоянии пациента. Повышенное выделение влаги сопровождает андропаузы мужчин, беременность, климакс. Часто это наблюдается в переходных возрастных периодах.

Причины неприятного запаха могут быть разными. Помимо бактерий, в формировании запаха большую роль играют грибки. Если у человека наблюдается повышенное потоотделение, то создается благоприятная среда для размножения грибков и других микроорганизмов. Эти условия часто наблюдаются у людей, которые постоянно занимаются спортом, и у тех, кто вынуждены постоянно носить закрытую обувь. Неприятный запах ног появляется в результате того, что конечности постоянно закрыты и не проветриваются.

Отвратительный душок исходит от людей, не заботящихся о своей гигиене. Сперва пот не вызывает неприятного аромата, однако со временем наблюдается раздражение кожных покровов и неприятный зуд.

Есть причины, которые могут усиливать не только потливость, но и распространять неприятный запах. Первыми в списке идут:

  • постоянный стресс;
  • изменение гормонального фона;
  • прием ряда лекарств.

При гипергидрозе у подростков и беременных принято говорить о гормональных изменениях в организме. Признаки повышенной потливости проявляются вместе с симптомами бромодоза— появления неприятного запаха.

Выработка пота представляет собой природный процесс, но если при этом наблюдается невыносимый запах, специалисты настаивают на обязательном осмотре у врача.

Причины мокрых нижних конечностей

Почему потеют ноги от чего это зависит,может подсказать именно дерматолог. Если обнаружить проблему не удалось, то необходимо обратиться к эндокринологу.

Принято выделять ряд основных причин, по которым пахнут ноги:

  1. Отказ от соблюдения гигиены. Потные ноги обязательно нужно мыть как минимум дважды в день, при этом меняя обувь и отводя достаточно времени на ее проветривание.
  2. Ношение обуви из материалов, которые не пропускают воздух. В результате трения внутри образуется высокая температура и начинает вырабатываться пот, который со временем будет вонять.
  3. Пахнут ноги у девушки очень часто из-за ношения чулков или носков, изготовленных из синтетических тканей.
  4. Частые причины— грибковые заболевания. При наличии грибковой инфекции у пациента начинают жутко вонять ноги. Своевременное лечение может избавить от неприятных явлений. После использования противогрибковых препаратов следует отказаться отношения носков и обуви, которая использовалась в период терапии.
  5. Пахнут ноги при некоторых изменениях, которые связаны с внутренними органами. Пот сопровождает те или иные функциональные процессы.
  6. На появление отвратительного запаха может влиять период менопаузы у женщин и подростковый период.
  7. Часто пот очень сильно вырабатывается при некоторых заболеваниях. При наличии патологий потовые железы начинают активно работать, чтобы улучшить состояние пациента.

Избавляемся от запаха в обуви

От того, как вы это делаете, очень и очень зависит здоровье ваших ног. Даже чистые, вымытые и обработанные средства против потения ноги будут чистыми не больше пяти минут, если ваша обувь оставляет желать лучшего.

Кремы и спреи для ног, о которых мы писали выше – это средство для обуви тоже. Ее нужно обрабатывать средствами, уничтожающими плохой запах — после тщательного удаления грязи с подошвы, разумеется. Одно из хороших средств для удаления плохого запаха из обуви – обработка специальным спреем.

Существует ли обувь от потливости ног? Ноги меньше потеют в обуви из дышащих натуральных материалов, таких как кожа, замша и х/б ткани. Летом предпочтительна открытая обувь типа сандалий.

Важен правильный уход за обувью: ее нужно просушивать, внутри обрабатывать специальными средствами, а также не носить одну и ту же пару в течение нескольких дней подряд.

Кроме того, для закрытой обуви выпускаются стельки от потливости ног: гигиенические стельки Active 143 (в них дышащее волокно комбинируется с активированным углем, нейтрализующим неприятный запах); латексные стельки с угольным фильтром Stop odeur; стельки ODОR-Х Dr. Scholl; микрофибровые стельки Aloe vera 107 с повышенным поглощением влаги.

А стельки немецкого производства Cedar Wood Shoe Insoles изготовлены из хлопковой ткани с прослойкой из кедровых опилок.

Причины выступления пота на ступнях

Когда вы покупаете носки, смотрите на этикетку: если материал, из которого они сделаны, содержит меньше 75% хлопка, откажитесь от покупки. Лучше всего при потливости ног на 100% хлопковые носки, а в холодное время года – шерстяные или вигоневые (из смеси шерсти с х/б).

Но есть и носки от потливости ног – из особого материала, производимого по технологии Coolmax: носки торговых марок Thorlo, Drymax, Sport Outdoor Pro Coolmax, Armor.

По серебряной технологии (silver technology) FreshTech производят на 88% х/б носки Cotton Rich Freshfeet, имеющие вентилируемые зоны для дополнительной воздухопроницаемости ткани. А носки Aetrex Copper Sole изготовлены пряжи CUPRON с содержащими ионы меди волокнами, которые не дают размножаться бактериям и губительно воздействуют на грибковую инфекцию.

Носки и обувь соприкасаются непосредственно с кожей стоп, поэтому на правила их выбора и ухода следует обратить самое пристальное внимание.

Лучше всего носить обувь из натуральной кожи. Если это зимние сапоги, то желательно, чтобы мех, находящийся внутри также был настоящим. В теплое время года надо надевать открытую обувь, босоножки или сандалии, чтобы ноги дышали. При усиленной потливости следует использовать стельки с активированным углем, которые отлично поглощают лишнюю влагу.

Обувь должна просушиваться и проветриваться в конце дня. Для этого можно использовать электрические сушилки, деревянные колодки или просто рыхлую бумагу. Если есть возможность, кроссовки и парусиновые туфли надо стирать в машинке.

Желательно иметь несколько пар обуви на сезон, чтобы ее можно было сушить и проветривать не менее суток. Хранить сапоги и ботинки надо в ящиках с хорошей циркуляцией воздуха. Иногда можно присыпать тальком или антибактериальными присыпками.

Очень важно правильно подобрать размер обуви. Если туфли будут сильно сжимать стопу, повысится потоотделение, что будет способствовать появлению неприятного запаха.

Если в течение дня есть возможность освободить ноги от обуви хоть на непродолжительное время, ее надо обязательно использовать.

Носки лучше подбирать из хлопчатобумажных тканей. Синтетика задерживает воздух и не впитывает пот, выделяемый стопами, в результате чего создается среда, подходящая для развития бактерий. Перед стиркой носки лучше вывернуть наизнанку, чтобы удалить отпавшие чешуйки кожи, собравшиеся на внутренней поверхности материала.

Для предупреждения обильного потоотделения, появления неприятного запаха необходимо строго соблюдать правила гигиены:

  1. Дважды в день мыть ноги антибактериальным мылом, обрабатывать растворами из вышеописанных рецептов.
  2. Насухо вытирать ноги, уделяя внимание складкам между пальцами.
  3. Обязательно пользоваться специальными антисептическими, дезодорирующими кремами, присыпками, спреями.

Чтобы обувь перестала пахнуть, а носки долго оставались свежими необходимо:

  • подбирать обувь соответствующего размера;
  • стирать стельки, просушивать;
  • ежедневно менять носки, колготки;
  • хранить обувь в хорошо проветриваемых шкафах;
  • выбирать качественные, дышащие ткани;
  • покупать обувь из натуральной кожи, а кроссовки с вентилируемыми отверстиями.

Маленькие ножки ребенка

Если ботинки, сапоги стали ужасно вонять, обработайте их уксусом, перекисью или марганцовкой.

Недуг может вызывать развитие психологических проблем и кожных заболеваний тяжелого течения. Для устранения зловония, избыточного пота необходимо проявить терпение и воспользоваться доступными рецептами, аптечными средствами.

Статья проверена

редакцией

Нередко проблемы возникают из-за неправильно подобранной обуви или носков. Синтетика плохо пропускает воздух и не впитывает влагу. Тоже можно сказать и об обуви, сделанной из клеенки или кожзаменителя. Если такая обувь, еще и не имеет перфорированных отверстий сверху на носке или по бокам снизу – ноги будут очень сильно потеть.

Если нет возможности приобрести ботинки из качественных натуральных материалов, то за такой обувью придется следить особым образом. Во-первых, ее следует просушивать с помощью специальных сушилок и периодически обрабатывать специальными растворами. Во-вторых, в такой обуви не рекомендуется ходить подолгу, особенно если это зимние сапоги или кроссовки. Не носите закрытую обувь на босу ногу! Тоже относится и к дырявым носкам или заштопанным с образованием уплотненных участков.

Носки должны быть исключительно из натуральных тканей, шерсти или хлопка. Не рекомендуется надевать грязные носки, даже если внешне они кажутся чистыми. Если их носили, значит, в них уже появились микробы и их нужно стирать.

Анализы для диагностирования гипергидроза

Чтобы гипергидроз не вернулся вновь необходимо не только регулярно проводить лечебные мероприятия против потливости, но и очистить обувь от микробов, которые появились и размножились во время носки. Определить наличие таких микробов можно по запаху. Такая обувь пахнет изнутри неприятно, чтобы избавиться от запаха и от микробов можно предпринять следующее:

  1. Постирать обувь. Сделать это непросто, учитывая, особенно если она сделана из кожи или плотной ткани;
  2. Залить внутрь ботинок спирт или одеколон. Спирт, как известно, обладает антибактерицидным свойством. После того как обработаете обувь, ее нужно как следует просушить. Используйте для этого скомканную в шар газету, которую вставляют в ботинок, чтобы обеспечить нормальную вентиляцию.
  3. В обувь можно засыпать соль или соду на всю ночь. Они не только убьют микробы, но и высушат обувь изнутри. Не забудьте только вытряхнуть их из ботинок, перед тем как обуться.
  4. Опрыскать специальным дезодорантом для ног. Дезодорант обладает противомикробным свойством.

Что делать, если сильно потеют ноги? Обращаться к врачу, лечиться самому или не обращать внимания и ждать, когда всё пройдет само собой? Так размышляют многие, сталкиваясь с проблемой обильного выделения пота на ногах. Влажные ноги портят не только настроение, это ещё и сильный дискомфорт: часто приходиться менять носки, переобуваться. Ко всему прочему из-за повышенной потливости ног возникает характерный неприятный запах также может легко появиться грибковая инфекция.

В связи с тем, что у человека постоянно потеют ноги, возникают различные неприятные ситуации, неловкость, часто развиваются комплексы. Окружающие, которые чувствуют неприятный запах, начинают думать о нечистоплотности, даже не подозревая, что это болезнь и её можно и нужно лечить. Для этого стоит как можно скорее посетить дерматолога.

Чтобы избавиться от запаха пота, исходящего от обуви, можно приобрести специальный дезодорант или порошок.

Однако, гораздо легче применить домашние средства, проверенные временем и опытом:

  1. Слабый раствор уксусной кислоты, марганцовки или перекись водорода; любым из этих средств нужно протереть обувь с внутренней стороны и оставить на ночь в проветриваемом помещении. Таким образом, исчезает не только потный запах, но и нейтрализуется активность бактерий.
  2. На каждую стельку можно капнуть несколько капель масла лаванды, нашатыря или лимонного сока. К утру от запаха не будет и следа.
  3. Можно протереть обувь изнутри использованным чайным пакетиком.
  4. Вечером в каждый туфель или ботинок нужно насыпать по 10 таблеток активированного угля. Он отлично впитает неприятный запах, а утром его надо просто удалить из обуви. Также действует и пищевая сода или тальк, только средство нужно поместить в маленький мешочек из натуральной ткани.

Названия средств от запаха ног

Если постоянно воняют ноги и обувь, как избавиться от запаха?

Среди рецептов нетрадиционной медицины можно выделить методы лечения, основанные на использовании корок лимона, морской соли, коры дуба, крахмала, хозяйственного мыла.

Также эффективно используются отвары, настои целебных растений, яблочный уксус, йод, дегтярное мыло.

  • Чтобы ноги стали ухоженными и прекратили регулярно потеть, необходимо применять мазь на основе пчелиного воска и коры дуба. Для этого понадобится примерно полстакана пчелиного продукта, который предварительно растапливают и смешивают измельченной до порошкообразного состояния корой. Средству дают застыть, а затем сделанный самостоятельно натуральный препарат можно использовать по назначению.
  • Потный запах можно также устранить, если регулярно применять ванночки на основе дубовой коры, шалфея или ромашки. Для этого четыре ложки любого ингредиента заливается литром кипятка, после этого отвару дают постоять в течение пары часов. Средство наливают в тазик, куда помещают ступни на 15 минут. Процедуру необходимо проводить регулярно перед сном, так как устранить чрезмерную потливость она помогает очень хорошо.
Потеют ноги - причины у взрослого и ребенка. Что делать при гипергидрозе стоп - лечение в домашних условиях

Потный запах можно устранить с помощью ванночки на основе дубовой коры, шалфея или ромашки

  1. Тальк. Это может быть обычная детская присыпка или ароматизированный косметический тальк. Каждый раз, перед тем как надеть обувь, припудривайте ступни порошком.
  2. Dry Dry. Очень мощный антиперспирант, разработанный специально для людей, страдающих обильным потоотделением. Его можно применять для подмышек, ладоней и стоп.
  3. Лавилин. Антиперспирант, выпускается в виде крема. Можно использовать для всех потообильных зон тела.
  4. Специальные кремы. Сегодня достаточно много кремов, способных помочь в столь неприятном деле. Их можно найти на полках любого крупного супермаркета.
  5. Обычные антиперспиранты. Обрабатывать ноги можно и обычным спреем, предназначенным для подмышек. Такой антиперспирант не только закупорит поры, но и придаст ногам приятный аромат.
  • кора дуба. Использование рекомендуется в виде ванночек, приготовленных из 100 г дубовой коры, залитых литром кипятка.
  • лавровые листья. Ванночку перед сном готовят из отстоявшегося в течение 40 минут настоя из 20 лавровых листьев и 3 л воды.
  • березовые листья. Свежие листья закладывают между пальцами дважды в день, чтобы стопы не потели.
  • шалфей. Ванночки, чтобы не потели ноги, делают дважды в день. Для приготовления настоя берут 20 г травы на стакан воды и кипятят 10 минут.
  • Свежий лист березы – закладывается между пальцами дважды на день,  применяются березовые почки в виде настоя;
  • Дубовая кора – измельчается до состояния порошка, и обрабатываются этим составом носки и чулки изнутри;
  • Лавровый лист – настоять 20 листов в 3-х литрах кипятка в течение 2 – 3 часов. После этого попарить в настое ноги 15 минут. Выполнять данную процедуру необходимо на ночь;
  • Такие же ванночки можно делать с применением лимонных корок или дубовой коры;
  • Утром и вечером обмывать ноги соленой водой;Ванночки против потливости ног
  • Чтобы избавиться от неприятного запаха, положить в мешочек чайный лист и уложить его в обувь на несколько дней;
  • Еще можно принимать внутрь настой шалфея – несколько раз в день по столовой ложке, 20 дней подряд;
  • Следующий интересный и эффективный способ – это обычное куриное яйцо, взбитое с ложкой растительного масла. Смесь наносят на стопы, надевают носки и ложатся спать. Курс использования данного метода 10 раз;
  • Но самый действенный вариант борьбы – это отвар овса. Стакан зерен засыпают в кастрюлю и варят в 1 литре воды час. После чего укутывают кастрюлю и так дают остыть отвару.

Использовать отвар следующим способом – перед ночным отдыхом в теплом литре воды разбавить готовый отвар, и попарить ноги 30 минут. Далее в носки засыпать по 0,5 чайной ложки сухой горчицы одеть их на ноги и лечь спать. Уже через 2 – 3 дня эффект будет на лицо, снизится потливость и исчезнет запах.

  • Систематические ванночки для ног с морской солью;
  • При сильном потении ног необходимо ежедневно добавлять в теплую воду для ног легкий раствор марганца, это также избавит от неприятного запаха;
  • Детская присыпка – существенно снизит выделение пота и сыграет роль антисептика Профилактика после лечения грибка стопблагодаря ее составу;
  • Уротропиновая пудра – эффективное средство в борьбе с проблемой, после того как она исчезнет, можно в качестве профилактики применять средство 1 раз в неделю;
  • Если нет времени для приготовления настоев и ванночек, можно просто перед сном задействовать порошок обычной борной кислоты. Для этого несколько пакетиков высыпать в миску и потоптаться по средству таким образом, чтобы порошок попадал между пальцев. После этого надеть тонкие хлопчатобумажные носки и лечь спать.

Этот метод работает на 100% и уже после 15 процедур в течение полугода избавят вас полностью от гипергидроза ног;

  • Электрофорез – метод лечения может быть назначен врачом, если нет положительного эффекта от медикаментозного лечения.

Уход за ногами при гипергидрозе

Кристина

Моей маме посоветовала пасту подруга и она действительно помогла, да так, что я по сей день не знаю проблем. У меня уже своя семья, но я всегда помню о средстве, и когда пришла очередь мужа лечиться, мы справились с болезнью без проблем.

Всем рекомендую, не пожалеете. Существует только одно, но, при использовании пасты следует вымыть ноги и дать им высохнуть естественным путем, поверьте это существенный нюанс.

Потливость ног – это весьма неприятное явление. Оно может быть вызвано самыми разнообразными причинами: от простого перепада температуры, когда человек заходит с улицы в помещение в зимней или осенней обуви до проявления какого-нибудь опасного заболевания. Но какова бы ни была причина, вызвавшая гипергидроз стоп, с ним нужно бороться и как можно скорее. Из-за влажности на коже могут появиться опрелости и развиться грибок стопы. Ногти приобретут неприятно желтый цвет и начнут отслаиваться.

  • Медикаментозные препараты. К таким средствам относят не только лекарства, которые принимаются внутрь, но также различные аэрозоли и мази для наружного применения. От потливости хорошо помогают такие средства как паста Теймурова, дезодорант Dry dry, цинковая мазь, Формагель, борная кислота. Многие из этих препаратов содержат вещества, которые могут быть вредными для организма, поэтому перед их использованием Лучшие средства от потливости ногпроконсультируйтесь с терапевтом.
  • Лечебная косметика. Гипергидроз – это болезнь, но лечить его можно также косметическими средствами. Подавляющее большинство косметических средств борется не с причиной, а с симптомами и предназначены для борьбы с неприятным запахом, а не с потливостью. Но некоторые производители выпускают такие средства, которые как раз направлены на искоренение самой болезни. Например, производители дезодоранта-антиперспиранта Део-контроль, Vichi и аналогичные им компании. Большинство этих средств содержат помимо солей цинка или алюминия, экстракты лекарственных трав: ромашки, календулы, виноградных листьев, мяты и камфорного масла.
  • Лечебные процедуры. К таким процедурам относятся ионофорез, инъекции ботокса или хирургическое удаление потовых желез. К такому средству прибегают только в крайнем случае, когда ничего не помогает. Назначает процедуры врач, он же и следит за правильностью их выполнения и состоянием больного. Само мероприятие не занимает много времени. Проводят процедуру в специализированном медицинском помещении.
  • Кора дуба. Это одно из наиболее действенных средств народной медицины. Из нее готовят не только отвары и настои, на основе которых делают лечебные ванночки для ног, но также лечебные мази и порошки. Отвар делают так: 3 ст. ложки измельченной коры заливают 1 литров воды и кипятят на медленном огне 15 минут. Затем процеживают и разбавляют теплой водой, в которой потом моют ноги. Чтобы получить мазь, кору растирают в кофемолке в порошок и смешивают с растительным маслом, до образования густой кремообразной массы. Наносят вечером на кожу, сверху надевают носки и оставляют на ночь. Утром смывают.
  • Уксус или лимонный сок. Кислота обладает очень хорошим очищающим поры свойством. 45Уксус имеет неприятный резкий запах, поэтому его можно заменить лимонным соком или раствором лимонной кислоты. Его используют в приготовлении лечебных ванночек для ног. Кислоту разбавляют теплой или горячей водой до образования слабокислой среды. Обычно на 1 литр воды достаточно 3–4 столовых ложек.
  • Чай. Он содержит дубильные вещества и антиоксиданты, которые очень хорошо помогают снизить потоотделение ног. Подойдет как зеленый, так и черный чай. Для удобства можно использовать чай в пакетиках. 1 пакетик заваривают 1 литром воды.
  • Мультивитаминный крем. Нередко причина появления потливости – недостаток витаминов в коже ног. Для приготовления крема возьмите по 1 ч. ложке картофельного и кукурузного крахмала, масла ши, смешайте. Добавьте щепотку соды и перемешайте еще раз. Массу втирать в подошвы и между пальцами ног.
  • Травяные ванны. Ванночки на основе таких трав, как хвощ, шалфей, тысячелистник и чистотел обладают очень хорошими антисептическими и противомикробными свойствами, а благодаря входящим в их состав дубильными веществами, сужают поры и препятствуют повышенному потоотделению. Такие ванночки не только помогают справиться с гипергидрозом ног, но и помогают расслабиться после трудного дня. Готовят отвар таким Народное средство от запахаобразом: 4 ст. ложки сухой травы заливают 1 литром воды и доводят до кипения. Кипятят 5 минут, снимают с плиты и процеживают. Полученный отвар разбавляют 3 стаканами теплой воды. В полученном растворе моют ноги.
  • Порошок квасцов. Приобрести его можно в любой аптеке. Квасцы засыпают в носки и носят их в течение не менее получаса. Также с квасцами делают лечебные ванны для ног. Порошок растворяют в теплой воде, в расчете 1 чайная ложка на 1 литр воды.
  • Сода. Сода обладает подсушивающим эффектом. Очень действенны ванны для ног с добавлением соды. 2–3 ч. ложки на 1 литр воды достаточно, чтобы получился достаточно крепкий раствор.
  • ежедневное мытье стоп с антибактериальным мылом и тщательным высушивание кожи после мытья. Перед выходом из дома рекомендуется кожу между пальцами припудрить тальком;
  • ванночки для ног, при этом вода не должна быть выше 38-40°С. В воду добавляется несколько кристаллов калия перманганата – марганцовка, английская горькая соль (сульфат магния), крепкая заварка черного чая, пищевая сода или уксус (столовая ложка на литр воды). Хороший вяжущий эффект дают отвары дубовой и ивовой коры, полыни горькой, девясила, ятрышника, тысячелистника, листьев грецкого ореха;
  • протирание стоп салициловым спиртом, 10% раствором Бетадин, этиловым спиртом с добавлением эфирного масла чайного дерева, можжевельника, герани или лаванды.

Как лечить потливость ног у женщин

Прежде всего, можно использовать народные средства, которые имеют дубильные вещества в составе. Они могут оказаться даже эффективнее, чем медицинские препараты. А уж то, что они дешевле, яснее ясного.

Лекарственные травы в борьбе с гипергидрозом

[11], [12]

Если у женщины потеют ноги, это может быть вызвано разными причинами. Если потливость не сопровождается другими тревожными симптомами, можно попробовать избавиться от неё в домашней обстановке:

  • мыть ноги с использованием антибактериального или хозяйственного мыла, он подсушивает кожу и убивает микробную среду;
  • после мытья дать возможность коже высохнуть самой и потом применять крем;
  • дома стараться ходить без носков.

Если потливость вызвана климаксом, стоит проконсультироваться с гинекологом и начать прием гормональных средств или специального чая из трав.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Дерматология
Adblock
detector