Джон Пегано лечение псориаза естественный путь

Пегано, «Лечение псориаза — естественный путь»: краткое содержание, основные идеи, диета, правила соблюдения схемы лечения и отзывы прочитавших

«Естественный путь» – книга, написанная Джоном Пегано о пользе и принципах диеты в лечении псориаза. Суть диеты заключается в употреблении минимально возможного количества калорий, которые могут принести максимальное количество пользы организму. Рацион питания базируется на следующих основных принципах:

  1. Вода – двигатель метаболизма. Чтобы запустить работу организма, необходимо каждое утро выпивать очищенную воду. За сутки рекомендуется употребить около 2 литров.
  2. Организм постоянно нужно насыщать витаминами. Для этого следует пить соки, обязательно свежевыжатые, а также заваривать травяные сборы.
  3. Рекомендовано употреблять достаточное количество клетчатки. Этот продукт, проходя через кишечник, набухает и всасывает в себя все вредные вещества, тем самым очищая пищеварительную систему. Клетчатку можно приобрести в аптеке или супермаркете, а можно получать из овощей и фруктов.
  4. Обед должен состоять строго из трех блюд. Причем белковая пища и суп обязательны.
  5. Фрукты – это уже самостоятельное блюдо, употреблять которое нужно в качестве отдельного приема пищи, поэтому фруктовые плоды лучше съедать на полдник.
  6. Диета Джона Пегано заключается в раздельном питании с минимальным набором продуктов.
  7. Первые дни диеты должны содержать в рационе только яблоки и воду.

Кроме того, Джон Пегано настаивает на том, чтобы во время терапии пациенты не вели пассивный образ жизни, а выполняли посильные физические упражнения или занимались танцами.

Главная особенность в борьбе с псориазом естественным путём – отсутствие медикаментов. Терапия предполагает употребление овощей и фруктов; отказ от вредных калорийных продуктов.

Автор книги и методики предлагает больным:

  • оградить себя от стрессов и поддерживать хорошее настроение;
  • регулярно делать зарядку;
  • посещать косметолога.

Укрепляйте свой организм при помощи физических упражнений

Эти рекомендации не являются обязательными, но они делают лечение более эффективным.

Книга Джона Пегано «Лечение псориаза — естественный путь» помогает быстро и эффективно забыть про это заболевание. Опытный врачи утверждают, что это недуг, полностью не излечивается, скорее всего, всю жизнь придется не забывать о курсах терапии для поддержания достигнутого результата. Но если вы будете следовать методу этого доктора, то перенести заболевание сможете в разы легче.

Пегано, «Лечение псориаза — естественный путь»: краткое содержание, основные идеи, диета, правила соблюдения схемы лечения и отзывы прочитавших

При псориазе больному показана строгая диета, которая лучше любых препаратов приведет организм в норму.

Разрешённые продукты Запрещённые продукты
Овощи: тыква, кабачки, шпинат, свекла, бобовые, брокколи, ревень. Томаты, баклажаны, болгарский перец, картофель.
Фрукты и ягоды. Бананы и яблоки употребляются в качестве самостоятельного блюда. Земляника и клубника.
Крупы: овсянка, просо, гречка, рис и перловка. Консервированное мясо, жирные копчёные колбасы, сосиски.
Любые молочные продукты. Яйца при этом можно употреблять не более 2 раз в неделю. Твёрдые сыры, молоко с большим процентом жирности.
Хлеб, приготовленный без использования дрожжей. Мучная продукция: печенья и пирожные. Не рекомендуется употреблять любой дрожжевой хлеб.
Семечки и ореховые смеси в жаренном или сыром виде. Шоколад, шоколадные и жевательные драже, пастила.
Постное мясо. Его нельзя сочетать с продуктами, содержащими крахмал. Жирное мясо: чрезмерно солёное и содержащее специи, жареное, печёное.
Напитки: очищенная вода, свежие натуральные соки, травяные чаи. Напитки, содержащие молоко и соки (пример: молочные коктейли), кофе. Строго запрещено употребление алкоголя.

Диета при псориазе по Пегано – это один из способов нормализовать функцию многих органов в организме, что дает свое положительное действие в комплексе терапевтических процедур при псориазе. Она позволяет уменьшить кожные проявления этого недуга и облегчить основные неприятные симптомы. Лечение не всегда может быть эффективным, не каждый больной, страдающий псориазом, сможет придерживаться принципов диеты, так как она запрещает употребление многих продуктов, и понадобится сила воли и терпение, чтобы довести такую терапию до конца.

Диета при псориазе Пегано

Джон Пегано утверждал, что питание играет важную роль в жизнедеятельности всего организма. Функционирование наших органов и систем напрямую связано с тем, что мы употребляем в нашем меню.

Многие продукты, к которым так пристрастился современный человек, вызывают зашлакованность, что приводит к неправильной работе организма. Вот таблица канцерогенных продуктов, которые загрязняют организм. Именно их категорически запрещено больным псориазом.

Джон Пегано также говорил, что не только неправильное питание становится причиной шлаков в организме, но и другие факторы:

  • частые стрессовые ситуации;
  • никотинозависимость;
  • прием антибиотиков;
  • лечение медикаментозными препаратами, которые являются гормональными.

Именно кожа – это первый орган, который чутко реагирует на зашлакованость в организме.

Именно шлаки в организме есть причина появления псориаза, а способ к избавлению от этого недуга основан на очистке организма при потреблении минимума калорий.

  • Лечение от псориаза начинается с очищения организма – это первый этап. Путь к здоровому питанию идет через вывод шлаков, которые отложились в период жизни больного этим кожным недугом. Для начала лечения необходимо очистить кишечник. Рацион больного псориазом в это время включает один вид фруктов или сочетание нескольких (исключая те, которые приводят к зашлакованности организма), которые он употребляет от 3 до 5 дней. Если это потребление только яблок или цитрусовых, то в этом случае срок очищения минимальный (3 дня). Очищение в течение 5 дней разрешается при мультифруктовой диете.

Разбавить меню в этот период можно оливковым маслом, которое принимают натощак по столовой ложке дважды в день. Это естественный способ очищения кишечника. В этот период рекомендуют также прием энтеросорбентов, которые помогают вывести шлаки из организма больного. Многие врачи также рекомендуют в курс терапии добавить процедуры гидроколоноскопии. Такой метод очищения дает гарантию полной очистки кишечника, но проводиться он должен только в медицинском учреждении.

  • Второй этап – нормализация меню. Питание в следующий период после очистки имеет огромное значение. Его основная цель – это не засорить организм новыми шлаками. Вышеуказанная таблица дает список запрещенных продуктов, их не должно быть в рационе больного после очищения. Кроме этого, рецепты здорового питания от Пегано основаны на поддержании баланса кислотных и щелочных продуктов.

По этому методу в рационе должны содержаться продукты, которые дают щелочную реакцию в процессе переваривания организмом больного. К таким продуктам относятся незапрещенные фрукты и овощи, настои лекарственных трав, натуральные соки. Они должны составлять не менее чем 70% от всех составляющих меню. Продукты, которые дают кислую реакцию (крупы, белковая пища, масла), по методу Пегано составляют не более 30%.

Категорически запрещено добавление в рецепты с содержанием копченных или соленых продуктов.

Джон Пегано лечение псориаза естественный путь

Из ягод под запрет попали земляника и клубника, а к запрещенным фруктам относятся сливы. Куриное яйцо разрешается не более 3 раз в неделю, учитывая его добавление в рецепты.

Важно запомнить, что если какой-либо продукт вызывает у пациента аллергическую реакцию, он автоматически заносится в список запрещенных и изымается из потребления.

Такое меню приведет к выздоровлению от псориатических высыпаний. Уже скоро лечение диетой дает свои положительные результаты. В результате достигается естественный способ борьбы с псориазом самим организмом больного.

Так как лечение псориаза «Естественный путь» – это не только диета Джона Пегано, но и комплексная терапия для всего организма, методика включает в себя и употребление правильных продуктов, и дополнительные рекомендации:

  1. Необходимо тщательно избегать стрессовых ситуаций, так как они вызывают обострение псориаза. Также можно привести в норму нервную систему путем прослушивания классической музыки и посещения сеансов расслабляющего массажа.
  2. Раз в неделю следует проводить глубокую чистку кожи. Для этой цели можно ходить в русскую баню.
  3. Рекомендуется проводить очищение всего организма. С этой целью можно проводить процедуру клизмирования и пить желчегонные сборы трав, а также слабительные средства.
  4. Кроме того, следует посещать спа-салон для проведения ухаживающих косметических процедур.

Эти дополнительные правила помогут сделать терапию еще более эффективной.

При лечении заболевания нужно приложить много усилий, чтобы ввести псориаз в долгую ремиссию. Поэтому для избавления от недуга нужен всесторонний подход. Диета Джона Пегано лечит болезнь изнутри, очищая организм и налаживая функциональную работу всех систем.

Как лечить псориаз?

Главными проявлениями псориаза является характерные высыпания на коже. Это наглядный результат проблем, которые происходят внутри организма человека. Когда врач занимается лечением только внешних проявлений, то нейтрализовать основную причину заболевания, которая находится внутри, не удается. Именно из-за этого болезнь раз за разом приходит вновь, и даже появилось мнение во врачебной среде, что полностью с ней справиться вовсе невозможно.

Только при соблюдении всех этих условий без исключений метод, описанный в книге «Лечение псориаза — естественный путь» действительно поможет.

Особенности лечения псориаза по методу «Естественный путь»

Лечение псориаза. естественный путь. Книга Джона Пегано

Джон Пегано в своем труде говорит о двух условиях успешного лечения от псориаза:

  • Очистка организма от скопившихся токсинов
  • Остановить процесс зашлаковывания

Джон Пегано говорит о комплексном подходе к данной проблеме. Для успешного результата необходимо одновременно придерживаться нескольких принципов и вести соответствующий образ жизни. Немаловажный момент – это начальное очищение. Далее все меры, направленные на излечение, можно будет назвать сопутствующими.

Джон Пегано предлагает токсины, которые скопились в организме, выводить посредством чистки толстой кишки. Сделать это можно благодаря слабительным продуктам и напиткам. Паровые ванны и специальная методика глубокого дыхания позволят вывести токсины из кожи и легких больного.

Колонотерапию можно применить для наиболее полного очищения организма. Однако параллельно с ней Пегано советует применять трехдневную яблочную диету. Это поможет сохранить полезные бактерии кишечника и поддержать необходимую микрофлору. В индивидуальных случаях яблоки можно заменить на цитрусовые фрукты либо виноград.

Джон Пегано предлагает полностью очистить свой кишечник от шлаков, а затем поддерживать «чистоту» на должном уровне с помощью диеты — нового образа жизни. Это длительный комплекс, направленный на улучшение качества всего организма.

Начиная читать книгу Джона Пегано понимаешь, что врач предлагает следующую методику для излечения от недуга:

  1. Вначале необходимо очистить организм от токсинов и шлаков.
  2. Прекратить и остановить загрязнение организма шлаками.

В книге доктора Пегано детально описан комплексный подход для излечения от данной дерматологической проблемы. Чтобы добиться положительных и эффективных результатов следует придерживаться одновременно некоторых правил и соблюдать здоровый образ жизни.

Джон Пегано лечение псориаза естественный путь

Начальное очищения играет важную роль в технологии, разработанной Пегано.

Автор доказал, что основной причиной псориаза является зашлакованность кишечника. Это приводит к попаданию токсинов в лимфосистему человека. Поражается и кровеносная система. В результате страдают почки и печень. Когда защитные функции организма теряют возможность сопротивляться, то весь удар принимают на себя кожные покровы. Одним из главных условий результативного лечения является очищение организма человека от токсинов:

  • Автор предлагает заниматься очищением толстой кишки. Рекомендуется использовать особые рецепты приготовления блюд, что поможет освободить организм от скопившихся токсинов. Достигается это благодаря употреблению слабительных средств и напитков.
  • Выводу токсинов с кожных покровов и легких способствует проведение паровых ванн и использование методов глубокого дыхания.
  • Очистить организм полностью от токсинов помогает проведение колонотерапии.
  • Эффективна яблочная диета, проводимая на протяжении 3 дней. Она регулирует работу кишечника. Полезные бактерии в нем сохраняются, а микрофлора стабилизируется. При отсутствии яблок их можно заменить цитрусовыми или виноградом.

Яблочная диета стабилизирует работу кишечника

Под воздействием различных факторов происходит поражение кожи, которое называется псориаз. Это заболевание проявляется в виде «чешуйчатой» кожи, поэтому его также называют чешуйчатым лишаем. Псориаз протекает хронически и не является заразным для окружающих. Для его лечения актуально использование диеты Джона Пегано, которая не только улучшает состояние пациента, смягчает течение болезни, но и направлена на профилактику развития патологии.

Доктор Пегано разработал программу терапии для больных псориазом, в которой нет ни единого лекарственного средства. Согласно этому методу, для того чтобы поддерживать здоровье человека, необходимо сбалансировать три составляющие:

  • рациональное питание;
  • духовный настрой;
  • внутреннее очищение от токсинов.

В основе исследований Джона лежит утверждение о том, что именно эта триада является первоначальным источником лечения любой болезни и именно патологии кожи наиболее ярко сообщают о появлении дисбаланса.

Пегано предложил специальную диету, которая включает в себя минимальное количество калорий и максимальную пользу продуктов для больного. Оздоровление организма, результатом которого будет очищение кожи, достигается путем включения определенных продуктов в рацион и строгое соблюдение режима питания.

Методика состоит из ряда компонентов:

  1. 1. Фруктовая диета для разгрузки и очищения организма. Человек при этом может выбрать один из двух вариантов этого этапа. Он или выбирает монофруктовую диету и придерживается ее 5 дней, или яблочную или цитрусовую, длительность ее — 3 дня.
  2. 2. После этого начинается соблюдение конкретного режима питания, включающее лишь дозволенные специальной таблицей продукты. Этот этап важен, чтобы сформировать своеобразную защиту организма от вредных веществ, после того, как он от них очистился.
  3. 3. На протяжении всего лечения необходимы физические нагрузки в качестве профилактики болезней позвоночника. Именно патологические процессы, затрагивающие позвоночник, по мнению Пегано, провоцировали появление сыпи. Причина — нарушение кровообращения из-за неправильного положения позвоночных дисков.
  4. 4. Регулярное проведение косметологических процедур, которые позволят очистить и восстановить состояние кожных покровов. Рекомендованы посещение сауны, бани, прием паровых ванн.
  5. 5. Положительный настрой. От больного требуется не только верить в свое выздоровление, но и избегать стрессовых ситуаций, конфликтов, устраивать себе периоды отдыха в течение рабочего дня, занимая себя книгой, музыкой или полным бездействием.

Для лечения псориаза Пегано рекомендует употреблять те продукты питания, которые способствуют образованию щелочей. В этой группе на первом месте вода, затем фрукты и овощи. Именно они и являются каркасом для лечебного рациона. После этих продуктов следующее место занимают злаковые, рыбные, мясные и кисломолочные изделия, но их доля в рационе минимальна.

Джон Пегано лечение псориаза естественный путь

Для терапии по методике Джона больной должен придерживаться ряда принципов в питании:

  • Употребление не менее чем 1,5 литра негазированной воды.
  • Регулярное употребление свежевыжатых фруктовых и овощных соков.
  • Очищение организма с помощью настоек на травах и чаев.
  • Употребление в течение пяти дней гранулированного лецитина по столовой ложке в день.
  • Натощак ежедневно принимать столовую ложку оливкового масла.
  • Отказ от смешивания в рационе цитрусовых с молочными продуктами, мясных и содержащих крахмал продуктов.
  • Отказ от употребления во время одного приема пищи сочетания фруктов, мучного и злаков.
  • Употребление богатых клетчаткой продуктов, таких как фрукты, хлеб и каши.
  • Отказ от жареного, солений, копчений и консервированных продуктов.
  • Полный отказ от продуктов, в которых присутствует большое количество сахара, жиров, красителей и пищевых добавок.

Длительность такого режима не ограничивается, но в большинстве случаев врачи советуют придерживаться его строго в течение месяца, а в дальнейшем по желанию больного.

Но в этом рационе есть проблема, ведь может присутствовать аллергия на какой-либо продукт из списка разрешенных. При появлении аллергических реакций, больной должен обратиться к лечащему врачу, чтобы совместно с ним изменить меню и исключить продукт, провоцирующий гиперчувствительность.

Течение и развитие многих заболеваний человек может контролировать своими силами. Не является исключением и псориаз.

Больными широко используется удивительная методика, полностью изменяющая течение кожного недуга. Основоположником ее является Джон Пегано — американский исследователь проблем псориаза.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Дерматология
Adblock
detector