Диета при псориазе — таблица продуктов, что нельзя кушать и пить, подробный рацион питания

Основные правила питания и рецепты блюд при псориазе

Во избежание нежелательных рецидивов больному псориазом человеку необходимо всегда придерживать не только здоровому, но и лечебному питанию. За правила нужно взять и постоянный контроль у специалистов. Как минимум раз в полгода нужно посещать дерматолога и проводить ультразвуковое исследование органов желудочно-кишечного тракта.

Лечебное питание при псориазе состоит из ряда правил, которые необходимо соблюдать для достижения наибольшего положительного эффекта:

  1. Каждый день выпивать не менее двух литров воды — кипяченой или фильтрованной. По желанию можно добавлять несколько кусочков лимонов на этот объем.
  2. Сократить до минимума (не более 200 миллилитров в день) прием зеленого и черного чая. Вместо этого рекомендуется пить травяные настои, например, на основе смен льна или листьев ромашки.
  3. Больший акцент переключить на употребление свежевыжатых соков не реже трех раз в неделю. Лучше всего изготавливать их в домашних условиях, сочетая такие продукты, как морковь, яблоки, сельдерей и шпинат.
  4. Подробно изучать рецепты блюд перед их приготовлением, чтобы исключить нежелательные продукты.
  5. В преимущественный рацион включить блюда, приготовленные на пару, а также использовать только оливковое или льняное масло. Исключить все жареные и жирные продукты.
  6. Свести количество соли и сахара к минимуму. Блюда при псориазе подразумевают ограничение в своем составе соли и сахара.
  7. Отдавать предпочтение тем кисломолочным продуктам, которые делаются в домашних условиях и только из натуральных компонентов.
  8. Запрещено добавлять в еду разнообразные приправы и соусы, например, майонез или кетчуп. Лучше всего самостоятельно делать добавки в пищу, используя при этом лимонный сок, зелень, сметану или горчицу. Хорошей приправой считается имбирь при псориазе, который сочетается с массой продуктов.

Допустимые продукты при псориазе позволяют приготовить обширный список блюд. На завтрак или ужин популярным рецептом для больных псориазом является творожная запеканка. Она проста в приготовлении и полезна для общего укрепления здоровья. К творогу необходимо добавить немного сахара, соли, несколько яиц и 1 стакан муки. Полученную массу выложить в форму и запекать 0,5 часа в духовке.

Орехи при псориазе считаются очень полезными и обладают большим количеством полезных компонентов. С их помощью можно готовить разнообразные завтраки из каш, например, овсяную с добавлением сухофруктов и орех. Во время варки хлопьев рекомендуется под конец добавить различные сухофрукты — изюм или курагу, а также грецкий орех, арахис или фундук. Заправить кашу небольшим количеством сливочного масла.

Диета при псориазе - таблица продуктов, что нельзя кушать и пить, подробный рацион питания

Лечение псориаза достигается только комплексным методом подхода, в котором диета должна соблюдаться постоянно и стоять на первом месте.

Что такое псориаз

Кожный недуг под названием псориаз – это чешуйчатый лишай хронической природы. При заболевании кожа поражается красными сухими пятнами, которые отличает большая площадь. Области поражения покровов еще называют папулами. Они являются участками кожи в состоянии хронического воспаления. Недуг считается хроническим, не поддающимся окончательному исцелению, часто рецидивирующим. Немалую роль в лечении и предотвращении рецидивов играет диета для больных псориазом.

Диета Огневой

Как известно, псориаз до конца невозможно вылечить, но можно его контролировать и остановить распространение. Неправильный образ жизни, несбалансированное питание помогают псориазу овладевать организмом. При псориазе диета помогает обеспечить комфортное пищеварение и внутренние ощущения, но есть продукты, запрещенные при псориазе:

  • алкоголь и табак — это провокаторы псориаза, они зашлаковывают кишечник, сбивают обмен веществ, вследствие чего болезнь прогрессирует;
  • нельзя есть продукты в разбросанном порядке;
  • соединения мясных продуктов с белковыми и жирными;
  • жареные, острые, копченые, маринованные и очень жирные блюда;
  • овощи: картофель, перец, паприка, баклажаны, помидоры;
  • выпечка, приготовленная из белой муки;
  • блюда из жирного мяса птицы (утки, гуся);
  • экзотические морепродукты (крабы, мидии, креветки, устрицы, омары, кальмары и др.);
  • любые мясные блюда (кроме баранины);
  • фастфуд (гамбургеры и др.);
  • молочные продукты высокой жирности;
  • пальмовое масло;
  • сахаросодержащие продукты;
  • продукты с искусственными добавками, красителями и консервантами;
  • земляника, клубника, если возникнет аллергическая реакция, то исключите и цитрусовые;
  • кофе с большим содержанием кофеина;
  • уксус.

Помимо этого стоит сократить употребление приправ и добавок к блюдам — майонеза, кетчупа и других соусов — и обязательно сократить количество соли.

полезные элементы продукты
Витамин А — самый важный элемент, проявляющей максимальную заботу о коже шпинат, морковь, манго, кресс-салат, огуречная трава. Чуть меньше, в тыкве, базилике, томатах, кориандре, спарже и одуванчиках. Особо рекомендуется в качестве основного блюда сладкий батат, из-за высокого содержания магния и калия (диуретик). Для не вегетарианцев — яичный желток, рыба (тунец, лосось)
Витамин С — один из самых мощных антиоксидантов шиповник, цитрусовые, цветная и брюссельская капуста, редис, бананы, яблоки, дыни, ананасы, арбуз, груши,  чеснок, ягоды тутового дерева, бобы, горох, клубника, виноград, сельдерей, авокадо, соя, гранаты, инжир, цикорий, кокос
Жирные кислоты — омега 3 мощный противовоспалительный эффект умеренное потребление оливкового масла и пары грецких орехов
Витамин Д (организму больных псориазом сложно производить этот витамин) рыба – сардины, лосось, тунец, сельдь, плюс 15 минут ежедневно находиться на солнце, позволяя организму создавать витамин
Фолиевая кислота полезна для здоровья клеток кожи овощи, цельные зерна за исключением хлеба, фрукты. Следует отдавать предпочтение — гороху, чечевице, фасоли, шпинату, спарже, авокадо, росткам пшеницы
Йод водоросли, рыба, морепродукты
Селен — предотвращает эффекты старения клеток кожи и окислительные процессы в ней тыква, виноград, чеснок, персик, соя, фисташки, ячмень, бразильский орех, шпинат и спаржа
Цинк — больной псориазом организм не в состоянии накапливать этот элемент, который не только поддерживает кожу в нормальном состоянии, но и помогает избавляться от перхоти и белесых налетов на коже. Особо полезен в диете при псориазе волосистой части головы, а также всем лицам мужского пола для улучшения потенции. сельдерей, спаржа, инжир, огуречная трава, подсолнечное масло, цельные зерна

При игнорировании диеты пациент с псориазом обрекает себя на постоянные страдания, шелушащиеся покровы, сухость и сильный зуд. Один за другим начнутся рецидивы, каждое новое обострение удваивает область поражения.

Помимо этого, есть риск развития опасных для здоровья осложнений. Среди них псориатический артрит, псориатическая эритродермия, генерализованный пустулезный псориаз. При патологиях в процесс вовлекаются ткани кожных покровов, появляются гнойнички по всему телу.

Пациент должен четко понимать, что его самочувствие заключается в разумном подходе к питанию, образу жизни. Даже правильное медикаментозное лечение не принесет пользы, если его не подкреплять диетой.

Этап лечения псориаза

Происходящие процессы

Как реализовать

Длительность

Очищение

Активизация очищения ЖКТ.

Рацион, включающий много видов фруктов.

Диета только на яблоках или цитрусовых.

Прием энтеросорбентов, гликотимолина, колонотерапия кишечника.

5 дней

3 дня

На протяжении диеты

Специализированные принципы питания

Защита кишечника от проникновения вредных веществ при псориазе.

Улучшение функционирования суставов.

Прекращение накапливания шлаков.

Улучшение иммунитета.

Сформировать диету, сбалансированную по кислотно-щелочному составу.

Совершать дефекацию 1-2 раза ежедневно.

Постоянно

Физические нагрузки

Профилактические меры для предотвращения нарушений в функционировании позвоночника при псориазе.

Выполнять упражнения для позвоночника.

Ежедневно

Косметология

Восстановление и очищение эпидермиса.

Выведение токсинов из организма.

Периодически принимать паровую ванну, посещать баню или сауну.

Пожизненно

Настрой на успех

Профилактика стресса при псориазе.

Своевременный отдых.

Расслабляющие процедуры.

Чтение.

Постоянно

Диета при псориазе волосистой части головы или другом виде недуга основана на следующих основных принципах лечения:

  • Когда болезнь находится на стадии обострения, рекомендовано исключить из меню углеводы и белки на 30 дней.
  • Необходимо полностью запретить жареное и копченое. Блюда диеты должны быть тушенными, запеченными, отварными или приготовленными на пару.
  • Следует проводить разгрузочные дни на твороге, кефире, яблоках или овощах 1 раз в неделю.
  • Поддержать необходимый баланс диеты поможет прием лецитина в гранулах.
  • Требуется запретить голодание. Нужно употреблять разрешенные при псориазе продукты, придерживаясь дробного питания.
  • Следует пить около 8 стаканов чистой воды в день во время диеты.
  • Рекомендовано ограничение соли.
  • Показан полный запрет курения и употребления алкоголя при псориазе.

Группы продуктов

Разрешено при псориазе

Запрещено при псориазе

Овощи

капуста

свекла

фасоль

огурцы

морковь

брокколи

картофель

баклажаны

томаты

кукуруза

Мясо

Несколько раз в неделю:

баранина

индейка

кролик

курица

свинина

говядина

телятина

сердце

язык

печень

колбасы

полуфабрикаты

Фрукты и ягоды

виноград

манго

вишня

папайя

финики

нектарин

грейпфрут

ананас

изюм

инжир

Ограниченно:

дыня

яблоко без кожуры

банан

гранат

авокадо

цитрусовые

сливы

малина

земляника

смородина

клубника

Рыба

Дважды в неделю:

тунец

форель

осетр

палтус

сельдь

любая сушеная рыба

морепродукты

роллы, суши

Крупы

рисовая

овес

гречневая

отруби

кукурузная

пшеница

ячмень

макароны цельнозерновые

бобовые (горох, фасоль)

Напитки

минеральная вода

фреш из разрешенных овощей и фруктов

фиточаи

какао

кофе

газированные напитки

алкоголь

Хлеб и хлебцы

цельнозерновые

мука из кукурузы и ржи

пресные коржики

сдоба

белый хлеб из пшеницы

Сладости

Ограниченно:

мед

сахар

шоколад

другие кондитерские изделия

Молоко

сливочное масло по 20 г в день

сыр тофу

Нежирные:

йогурт

кефир

творог

маргарин

продукты с высокой жирностью

Приправы

имбирь

растительные масла

семечки (по 1 столовой ложке):

кунжута

тыквы

льна

подсолнечника

специи

уксус

Дни недели

Завтрак

Обед

Полдник

Ужин

Понедельник

Творог с изюмом или курагой,

чай из ромашки.

Овощной суп-пюре,

тушеный кролик,

некрепкий чай.

Йогурт или кефир.

Рыба запеченная,

капустный салат,

компот.

Вторник

Каша гречневая,

зеленый чай.

Суп с капустой,

салат из свежих овощей,

кисель.

Компот,

крекеры.

Запеченная куриная грудка,

макароны цельнозерновые,

чай на травах.

Среда

Каша ячневая,

сок фруктовый.

Суп-пюре,

паровые котлеты из индейки,

капустный салат,

черный или зеленый чай.

Несколько яблок или бананов.

Винегрет без картофеля,

кисель.

Четверг

Омлет,

морс или компот.

Уха из морской рыбы,

салат из свежих овощей,

мясо, запеченное в духовке,

сок.

Салат фруктовый,

смузи.

Рагу из овощей,

чай на травах.

Пятница

Яйцо, сваренное вкрутую,

йогурт.

Суп вегетарианский,

салат овощной,

кисель.

Кефир.

Овсяная каша,

котлеты на пару,

чай.

Суббота

Бутерброд с сыром,

чай,

любой разрешенный фрукт.

Суп на легком бульоне,

овощной салат,

котлеты из рыбы паровые.

Смузи из фруктов.

Кабачки фаршированные,

чай с ромашкой.

Воскресенье

Каша гречневая или рисовая,

компот.

Куриный бульон,

салат овощной,

отварное постное мясо,

фруктовый сок.

Фрукты (несколько штук).

Кабачки тушеные,

паровая рыба,

чай из шиповника.

Диета при псориазе на неделю

Разработка доктора Огневой основана на употреблении продуктов, обеспечивающих поддержание баланса кислот, щелочей. Рацион существенно отличается от других, так как продукты разделены на щелочеобразующие и кислотообразующие.

Диета при псориазе - таблица продуктов, что нельзя кушать и пить, подробный рацион питания

Употребление полезной пищи необходимо соблюдать с питьевым режимом, умеренной физической активностью, приемом лецитина. Пациент должен часто бывать на свежем воздухе, принимать лечебные ванны, стараться получать исключительно положительные эмоции.

Приема лекарственных препаратов от псориаза недостаточно, рекомендовано обильное питье, способствующее эвакуации из организма:

  1. шлаков;
  2. солей тяжелых металлов;
  3. токсических веществ.

Достаточное употребление жидкости позволяет откорректировать метаболические процессы.

Светлана Огнева считает, что пациентам можно употреблять в умеренном количестве ягоды, но обязательно отдельно от другой пищи. Помимо этого, рекомендовано убирать из питания цитрусовые фрукты, исключением станет только грейпфрут. Полезно раз в неделю делать разгрузочные дни, в течение суток употреблять только яблоки, творог, рис или кефир, салат.

Американский исследователь Джон Пегано еще 20 лет назад сформировал систему правильного питания для больных псориазом. Автор методики предлагает употреблять в сутки:

  • не более 30% кислотных;
  • до 70% щелочных продуктов.

Терапия заключается в регулярном соблюдении данного баланса. Дополнительно требуется принимать по 5 капель препарата Гликотимолина. Основа рациона по Пегано – это отварная рыба, яйца, некоторые овощи, постные сорта мяса. По остальным пунктам рацион схож с диетой Огневой.

Огромное значение имеет чистка организма, регулярные занятия спортом, положительный настрой. В отличие от Огневой, доктор Пегано предлагает употреблять большое количество цитрусовых.

Поскольку между рационом и состоянием здоровья при псориазе существует тесная взаимосвязь, при условии точного соблюдения рекомендаций медиков можно забыть о своем заболевании.

Положительный результат не заставит себя долго ждать, симптоматика начнет проходить быстро и эффективно. Дополнительно у женщин любого возраста улучшится цвет лица, состояние ногтевых пластин, волос.

Использование в рационе питания щелочных продуктов, которые помогают восстанавливаться поврежденным клеткам кожи и соответственно, отказ от продуктов, вызывающих окислительные процессы. Полностью устранить продукты, создающие кислую среду, не удастся, хотя бы видимость баланса должна быть соблюдена.

Достаточно популярная сегодня диета, накладывающая больше ограничений. К примеру, в диете по Пегано под запретом все пасленовые, в частности помидор и баклажаны, хотя некоторые диетологи не только не запрещают, есть помидоры, но иногда рекомендуют натирать пораженные участки соком свежего томата.

С особой осторожностью следует употреблять дыни, бананы и яблоки. Их кушают отдельно от других продуктов, при этом яблоки доктор рекомендует употреблять в вареном виде. Также диетолог настаивает на раздельном употреблении молочных продуктов и кислых фруктов или соков.

завтрак второй завтрак обед полдник ужин
понедельник любой овощной сок, мюсли с сухофруктами обезжиренный йогурт с бифидумбактериями, персик или любой другой фрукт с бетакаротинами овощной салат с орехами, саламон на пару с петрушкой и семенами сезама, груша обезжиренный творог 7 штук миндаля крем из кабачков, тушеные грибы, травяной чай
вторник Сок яблока и свеклы, каша (киноа или овсянка) Любой фрукт или йогурт овощной суп со спаржей и сельдереем, отварная баранина, зеленый чай пару штук чернослива или другого сухофрукта крем суп из тыквы, отварная рыба, липовый чай
среда фруктовый коктейль из  1 авокадо, ¾  чашки апельсинового сока и полчашки малины пару ломтиков дыни или манго Борщ, салат с зеленью и редиской

куриная грудка

травяной чай

фруктовый салат с медом и орехами салат из сладкого батата с яйцами и зеленью
травяной чай
четверг омлет с любым овощным салатом, фруктовый сок обезжиренный йогурт
или фрукты
Рыбный суп с морковью и сельдереем, шпинат с кедровыми орешками, компот из сухофруктов соевый йогурт перловая каша, салат, травяной чай
пятница мюсли с пшеницей сарацин и сухофруктами
черный чай
обезжиренный йогурт
или фрукты
Гречневая каша, паровые котлеты из индейки, салат, сок обезжиренный творог крем суп из цветной или брюссельской капусты, киноа, травяной чай
суббота темный рис с морковью, чай фруктовая смесь из 2 ломтиков ананаса, стакана апельсинового сока и 4 веточек петрушки запеченные томаты, фаршированные овощами, куриная грудка, зеленый чай тофу или продукты из сои любое блюдо из грибов с зеленью, ромашковый чай
воскресенье овсяная каша, курага, чай или сок яблоки, абрикосы или персики Суп из фасоли или чечевицы, отварная рыба, салат, травяной чай обезжиренный йогурт перловая каша с луком и морковью, отвар шиповника

Правила питания при псориазе

Это примерное меню, вам придется подбирать блюда в индивидуальном порядке, главное чтобы оно было разнообразным, три раза в день включало фрукты и овощи в любом виде, а также продукты с полезными витаминами и минералами. Не забывайте о физической активности и хорошем настроении, а также оберегайте свой организм от инфекций. И все будет хорошо.

Правильное питание – это неотъемлемая часть лечения псориаза. Не существует единой диеты, которая подходила бы всем пациентам без исключения, но есть общие правила питания, указанные выше, соблюдение которых обязательно для всех больных. Во время ремиссии рекомендовано тестирование отдельных продуктов для выявления тех, которые наносят больше всего вреда организму и способствуют обострению болезни. Это можно делать только под контролем врача.

Ограничения в питании при псориазе важны по ряду причин:

  • Улучшается состояние эпидермиса.
  • Налаживается пищеварительная функция.
  • Организм очищается от шлаков и токсинов.
  • Восстанавливаются обменные процессы.
  • Укрепляется иммунитет.
  • Уходят лишние килограммы.
  • Организм насыщается витаминами и минералами.
  • Уменьшается нагрузка на печень, которая страдает под воздействием гормональных и других лекарственных препаратов, используемых для лечения тяжелой степени псориаза.

Разработкой диеты для каждого пациента должен заниматься лечащий врач, самостоятельно делать этого не следует. Ведь такие существенные изменения в рационе разрешены далеко не всем. Противопоказания к соблюдению диеты – это патологии сердца и сосудов, неврологические расстройства. Пациенты, у которых диагностированы такие болезни в сочетании с обострением псориаза нуждаются в корректировке рациона в соответствии с индивидуальными особенностями организма и течения сопутствующих заболеваний.

При легкой стадии течения болезни врачи используют немедикаментозные методики лечения псориаза. Чаще всего они опираются на опыт американского врача Д.Пегано – специалиста диетолога, долго изучающего особенности развития описываемого недуга. Он основан на строгом соблюдении кислотно-щелочного баланса, который формируется в кишечнике во время переваривания пищи. Его постоянный контроль – это новый стиль жизни, к которому нужно привыкнуть всем, кто болен псориазом.

Д. Пегано считает, что при переваривании некоторые продукты формируют кислую или щелочную среду в кишечнике. Если баланс кислотности увеличивается, псориаз возвращается в острой фазе. При условии, когда 70% рациона формирует щелочная среда, а 30% кислотная, возникает реакция, способная подавить симптоматику псориаза.

Сориентироваться, какие продукты можно употреблять больным псориазом по системе Д. Пегано, а какие нет, поможет следующая таблица.

Диета при псориазе - таблица продуктов, что нельзя кушать и пить, подробный рацион питания

Реализация принципа программы Д.Пегано проходит в пять этапов:

  • Первый этап – очищение организма. Оно осуществляется посредством соблюдения монофруктовой диеты, длительность которой составляет пять дней. На всем протяжении диеты необходимо пить энтеросорбенты и производить колонотерапию кишечника.
  • Второй этап – построение специального режима питания. Он должен помочь создать барьер для проникновения вредных веществ и токсинов извне, оздоровить суставы, прекратить скопление шлаков, повысить общий иммунитет. Больной учится составлять ежедневный рацион из продуктов, позволяющих соблюсти пропорции кислотно-щелочной среды. Ежедневно необходимо контролировать процессы опорожнения кишечника. Такое пищевое поведение должно стать нормой жизни.
  • Третий этап – физическая нагрузка. Так как обострение псориаза приводит к нарушению работы суставов рук и ног, а также позвоночника, лечебная физкультура тоже должна стать нормой жизни. Комплекс упражнений разрабатывает, как правило, лечащий врач.
  • Четвертый этап – косметологические процедуры. Во время этого этапа необходимо провести очищение кожи, восстановить структуру эпидермиса, очистить его от токсинов. Реализовать все это поможет баня или сауна, паровые ванны, аппаратная косметология.
  • Пятый этап – профилактика стрессов. Важно исключить из своей жизни ситуации, травмирующие нервную систему и психику. Необходимо больше отдыхать, учиться расслабляться, находить себе хобби по душе.

Методика Д.Пегано очень действенна. Она помогает улучшать общее состояние больного, замедляет процессы отмирания верхнего слоя кожи, устраняет кожный зуд, предотвращает возникновение рецидивов.  Более подробную информацию о новой методике расскажет видео.

Как видите, можно успешно бороться с псориазом при помощи специальной диеты. В первой части статьи представлена диета, которая применяется в паре с медикаментозным лечением. Применять методику Д.Пегано целесообразно тогда, когда лечение псориаза можно произвести без медикаментозных препаратов.

Разработка методики, основанной на поддержании баланса кислот и щёлочей, принадлежит доктору Огневой.  Диета отличается от других тем, что весь рацион разделяется на щелочеобразующие и необходимые при псориазе элементы.  Потребление полезной пищи должно сочетаться с соблюдением обильного питьевого режима, приёмом лецитина, физической активностью. Больной должен чаще бывать на свежем воздухе, принимать ванны, получать максимальное количество положительных эмоций.

Диета Огневой предусматривает обильное питье воды

Источник патологии всегда скрыт в человеческом организме. Зачастую пациентам недостаточно одного приёма лекарственных средств. Формирование правильного рациона способствует выведению токсичных веществ и шлаков, нормализует метаболические процессы, снижает симптомы заболевания. Современная медицина пока не нашла лекарства от псориаза, но питание рекомендованными продуктами предотвращает рецидивы, активизирует восстановление кожных покровов.

Индивидуальный подход – оптимальный вариант

Медицина предлагает пациентам не следовать слепо рекомендациям, для каждого больного доктор разработает индивидуальный вариант диеты. Важно стараться обходиться без крайностей, время от времени позволять себе небольшое количество запрещенных продуктов, но обязательно в меру!

Диета при псориазе - таблица продуктов, что нельзя кушать и пить, подробный рацион питания

Не стоит кушать слишком соленые, жирные или острые блюда. Необходимо по максимуму ограничить употребление спиртных напитков, если очень хочется выпить, предпочтение отдают чистым натуральным напиткам, например, красному сухому вину.

Из питания убирают синтетические продукты, среди которых бульонные кубики, приправы с химическими улучшителями вкуса, чипсы. Едят продукты, богатые ненасыщенными жирными кислотами:

  1. морская рыба;
  2. льняные семечки;
  3. яйца.

Часть подобной пищи разрешается заменять пищевыми добавками, в составе которых присутствуют Омега-3, Омега-6 кислоты.

Из методов кулинарной обработки убирают жарку, также нельзя кушать продукты, вызывающие аллергические реакции, индивидуальную непереносимость. Рекомендовано составить собственную таблицу продуктов, на которые начинаются отрицательные эффекты.

Если хочется, можно употребить небольшое количество запрещенного продукта. Когда даже мизерная порция вызвала неприятности, продукт вносят в таблицу запретов и ищут для него замену.

Потребуется серьезно ужесточить диету, если произошло резкое увеличение объема поражения на волосяном покрове, ногтевых пластинах, верхних, нижних конечностях. Пациент должен наблюдать за реакцией организма на пищу, со временем получится составить собственное лечебное меню.

Как лечиться рассолом и листьями

Дорогие читатели! Мы собрали очередную порцию присланных вами в редакцию рецептов. Но напоминаем, что перед их применением стоит все же посоветоваться с лечащим врачом. Ведь даже у самых полезных рекомендаций могут быть противопоказания.

Диета при псориазе - таблица продуктов, что нельзя кушать и пить, подробный рацион питания

Вылечить боли при остеохондрозе можно, если 100 г чеснока настаивать в 250 г водки 10 дней в темноте, а затем втирать в больное место. Вывести ненужные соли, камни, очистить сосуды поможет такой рецепт: 100 г корицы 250 г водки настаивать две недели в темном прохладном месте, принимать по 1 ст. л.

Очистить поджелудочную железу от токсинов можно с помощью лаврового листа. Положите в термос 10 лавровых листиков, залейте их 300 г кипятка, закройте и оставьте на сутки. Затем настой процедите и пейте по 50 г (не больше!) за полчаса до еды. Как только допьете приготовленный объем, переходите к следующей порции, заранее приготовленной.

Так лечитесь две недели. Затем сделайте, если сможете, анализ крови – увидите очень хорошие изменения. Также для очистки можно взять и петрушку: 2 кг свежих корней пропустите через мясорубку и залейте 3,5 л молока. Варите до консистенции каши часа полтора. Готовое блюдо нужно есть в течение трех дней, не употребляя при этом ничего другого.

Иногда после гриппа, после переутомлений может развиться воспаление зрительного нерва – неврит. Внезапно снижается острота зрения, и некоторые поля видимости словно выпадают. Начинать лечение нужно как можно раньше. Помогут календула, очанка, листья черники, зверобоя, тысячелистника и подорожника. Настои этих трав полезно принимать внутрь или делать примочки на глаза.

Еще хочу рассказать вам про каланхоэ. Это растение выручало меня не раз. Если обожгусь утюгом или чем-то горячим на кухне, прикладываю размятый лист каланхоэ – боль проходит и ожог заживает быстрее. При насморке закапываю в нос сок каланхоэ, разведенный 1:1 водой. Очень хорошо помогает! Л. Н. Розанова, Ульяновская обл., г. Инза

1 При вирусном гепатите: в стакане воды развести 4 г мумие, добавить мед и принимать 1 раз вечером в течение 28 дней.

2 При циррозе: по 0,35 г мумие принимать утром натощак, по 0,2 г – вечером. Курс – 10 дней. Перерыв – 5 дней. Повторять до 10 курсов.

Диета при псориазе - таблица продуктов, что нельзя кушать и пить, подробный рацион питания

3 При холецистите: по 0,2 г мумие принимать 1 раз в 10 дней. Перерыв – 5 дней. Курс – 2–3 раза.

4 При нефрите: в 1 литре воды растворить 2 г мумие. Пить по 1 ст. л. 3 раза в день за полчаса до еды в течение 10 дней. Перерыв – 5 дней. Повторить курс 3–4 раза.

Принимать по 0,2 г мумие 10 дней. Перерыв – 5 дней. Курс лечения повторить 2–3 раза.

5 Артериальная гипертензия. При повышении давления улучшает умственную и физическую работоспособность, память, внимание, нормализует все виды обмена, стимулирует деятельность иммунной системы такой рецепт: по 0,2 г мумие надо пить утром и вечером 10 дней. Перерыв – 5 дней. Курс повторить 3 раза.

Ярукова М.А., Омская обл., с. Калинино

Диета при псориазе - таблица продуктов, что нельзя кушать и пить, подробный рацион питания

Рецепты от травника

Увлечение исцелением травами досталось мне от деда. Он был грамотным травником. Предлагаю читателям проверенные рецепты.

Первый помог избавиться от псориаза мне самому и многим другим, кто его испробовал. А кто сказал, что псориаз не излечим? Лечение очень простое, надо ежедневно смазывать поврежденные места рассолом капусты, заготовленной на зиму. Через неделю псориазные бляшки начнут буквально осыпаться, а на их месте появится новая розовая кожа. Если через несколько месяцев псориаз опять начнет проявляться, «подкормите» его еще раз рассолом, которого он так боится.

Второй рецепт – от болей и тяжести в желудке. Очищает желудочно-кишечный тракт и весь организм. 700-граммовую банку заполните зелеными листьями хрена и залейте водкой. Настаивайте 2 недели в тепле. Процедите настой, слейте снова в семисотку и долейте доверху водой. Настаивайте еще 2 недели. Пить по 2 ст. л. до еды.

Настой синюхи при заболеваниях бронхов и легких: 3 г корней и 8 г травы залейте 20 мл кипятка, заварите в термосе на 2 часа, процедите, охладите до комнатной температуры и принимайте по 1–2 ст. л. 3 раза в день после еды.

При язве желудка и двенадцатиперстной кишки пейте отвар сушеницы топяной. 10 г травы заварите в термосе 200 мл крутого кипятка на 2 часа, процедите и принимайте по 3 ст. л. за 30 мин. до еды. Помогает также отвар корней синюхи: 6 г на 200 мл крутого кипятка, заварить в термосе на 2 часа, принимать по 1–2 ст. л. 3 раза в день после еды. Безверхний Н.М., Ставропольский край, г. Пятигорск

Как питаться при псориазе

Из рыбы рекомендуется употреблять жирные сорта, такие как лосось, скумбрия, сельдь. Благодаря этим жирам кожа становится более крепкой и здоровой, снимается её раздражение.

А вот от обычных жиров лучше отказаться. Для этого старайтесь употреблять в пищу продукты, приготовленные на пару, варенные или тушенные. Отдавайте предпочтение кисломолочным продуктам и зелени. Салаты, заправленные оливковым маслом и полезные продукты при псориазе с содержанием лецитина, — отличный вариант для вашего питания.

Не стоит забывать и про разгрузочные дни. Отличным вариантом будет 1-2 дня голодания, особенно они важны в период обострения, но не стоит увлекаться голоданием при псориазе, это может лишь обострить ситуацию.

Подбор индивидуальной диеты для больного псориазом

Если перечислить все составляющее, что можно есть при псориазе – меню не покажется унылым и однообразным, так как такое разнообразное питание при псориазе насыщенно и достаточно калорийно. Можно есть пареное, печеное и отварное из всего что захочется, исключая то, что нельзя есть при псориазе – нежелательные составляющие блюд. Желательны растительные масла, рыбный рацион, печень и гречневая крупа.

Питание при псориазе не должно обходиться стороной и оставаться без внимания. Поэтому, диета при псориазе и тщательный контроль блюд, куда входят запрещенные продукты при псориазе – обязательная процедура.

Применение лечебных свойств овощей при псориазе

Псориаз – хроническое заболевание, характеризующееся папулёзными шелушащимися высыпаниями на коже. Проще говоря, это дерматоз, который отличается множеством разновидностей. Избавиться от данного заболевания достаточно сложно, поскольку у больного, как правило, серьёзно нарушены обменные процессы, и простыми аптечными лекарствами здесь не обойтись.

При псориазе крайне важно лечебное питание. Это может подтвердить любой доктор. Поскольку обменные процессы в организме напрямую связаны с тем, что мы употребляем в пищу, то для исцеления в самую первую очередь необходимо скорректировать повседневное меню и составить свою лечебную диету.

Страдающим от псориаза обязательно стоит отказаться от курения, употребления алкоголя и кофеина. Чаи предпочтительно пить на основе трав: душицы, шиповника, мяты, аира и черной смородины. Также не отказывайтесь от воды – напротив, пейте её в большом количестве, предпочтительно с лимоном.

При лечении псориаза тыквой следует отказаться от животных белков и пряностей. Какая же часть тыквы самая полезная при заболевании? На удивление, далеко не мякоть и не семечки! Для лечения подойдут обычные хвостики плода. Их нужно запекать в духовке до состояния «золы». А на ночь помазать пятна псориаза соком чеснока, лука и сельдерея, и присыпать этой самой тыквенной золой намазанные места. Минус в таком лечении – только запах, но ради здоровья потерпеть стоит.

Тыква – это овощ родом из Южной Америки, культивировали который древние племена индейцев. Мякоть тыквы употребляли для приготовления множества блюд, а из семян производили масло. В наши дни овощ используется и в кулинарии, и в косметологии, ну и, конечно же, в лечебном питании. Мякоть плода содержит витамины А, В, Е, С, D и множество микроэлементов, таких как калий, железо, кальций и магний.

Сбалансированный рацион и диеты в лечении псориаза

Любопытно, но это простое на 1-ый взор и легкодоступное средство, как рассол от квашеной капусты, возможно скоро и весьма действенно оказать содействие в ликвидировании псориаз.

Тайна в том, что этот рассол почти сразу обсушивает больную кожу, плюс удаляет жжение у больного, дискомфортность и зуд. Кожа начинает быстро поправляться и принимать прежний здоровый вид.

Собственно эти прекрасные компрессоры на рассоле из неё содействуют уничтожить псориаз навсегда. Обычно, это излечение продолжается на протяжении 240 дней.

На Руси люди издревле лечились капустным рассолом и самой солёной или квашеной капустой, причём список заболеваний просто огромен.

Не потому, что раньше нечем было лечить больных, а потому, что свойства этого продукта уникальны.

А помогает ли капустный рассол при псориазе? Такой вопрос часто задают приверженцы народных рецептов. Разберёмся, полезен ли он для больных этой болезнью, и как советует его использовать народная медицина.

Кто бы мог подумать, что такое простое и доступное средство, как капустный рассол, способно избавить от псориаза. В чем секрет данного средства? Рассол способен подсушить поражённые места, поэтому при лечении часто ощущается неприятное жжение, зуд и дискомфорт. Но это лишь знак того, что кожа начинает регенерироваться. Курс лечения обычно составляет 2-3 месяца. Примочки из рассола капусты способны вылечить псориаз навсегда.

Несмотря на соблюдение строгой диеты, меню на неделю при заболевании псориазом может быть весьма разнообразным. Дерматологи и диетологи предлагают составлять комплексное меню на пять рабочих дней, в котором будут сочетаться в достаточных количествах белки, минералы, углеводы, витамины и жиры. Рекомендованное меню больного должно включать в себя как минимум пять приемов пищи за день и выглядит следующим образом:

  • в качестве завтрака можно готовить гречневую, овсяную и тыквенную кашу с добавлением сухофруктов и орехов, а также заправляя небольшими порциями сливочного масла. Варить каши следует с наименьшим добавлением соли и сахара, сладость лучше разбавить замороженными или свежими ягодами;
  • кроме каш, на завтрак можно подавать нежирный творог с обезжиренной сметаной или омлет, а также бутерброды с твердыми сортами сыра;
  • обязателен в рационе второй и третий завтраки, которые составляются из свежих фруктов, овощей, кефира, свежевыжатого сока, вареных яиц и компота;
  • в качестве обеда предлагаются салаты из свежих овощей, супы-пюре, гарниры с отварной курицей мясом или рыбой, куриный бульон, рисовая каша, котлета на пару, плов из мультиварки или тушеные овощи;
  • полдник должен быть за два часа до ужина и включать в себя одно из перечисленных блюд: фрукты, обезжиренный йогурт или творог, печеные яблоки, горький шоколад и компот;
  • ужин стоит сделать легким, но полноценным. Можно приготовить тушеные овощи, гречневую кашу с вареным мясом, рагу, рыбу на пару, овсяную кашу или творожную запеканку;
  • за несколько часов до сна рекомендуется сделать поздний ужин, в котором будут только легкие продукты. Например, компот, травяные чаи, ржаной хлеб, кефир и постное печенье (можно овсяное или хлебцы). Категорически нельзя кушать прямо перед сном и позднее 9 вечера.

Диета при псориазе - таблица продуктов, что нельзя кушать и пить, подробный рацион питания

Диета при псориазе волосистой части головы или другой части тела была разработана несколькими специалистами. Первая диета Огневой основана на акцентировании в рационе разнообразных трав с Дальнего Востока и Алтая. При ее соблюдении нельзя употреблять цитрусовые, большинство бобовых, гранаты и садовые ягоды. Большее предпочтение отдается капусте, тыкве, огурцам, шпинату, дыне, яблокам и минеральной воде.

Пегано разработал свой метод разделения продуктов, на котором основывается его диета. Запрещенные продукты можно есть в небольших количествах во время разгрузочных дней. Более 3/4 всего рациона отдается очищенной воде, фруктам и овощам. Основой диетического питания являются овощи, приготовленные на пару, тушеные или в свежем виде. По его мнению, после еды должно всегда оставаться небольшое чувство голода.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Дерматология
Adblock
detector