Перхоть на ногах у женщин

Основные ошибки при уходе за кожей головы

Себорея – общее понятие перхоти, является заболеванием. В общем смысле, это дисбаланс салообразования, что приводит к уменьшению или усилению выработки кожного сала и изменению химического состава сального секрета. Данный процесс может возникнуть, вследствие хронического нарушения обмена веществ, общего состояния иммунной системы, возраста и пола, особенности питания и загрязнения кожи.

Различают себорею жирную (жидкая и густая) и сухую.

При жирной жидкой себорее поры расширены, кожа лоснится, а волосы на голове имеют вид смазанных маслом, часто склеиваются в пряди. Волосы усыпаны желтоватыми чешуйками, часто на коже головы возникают гнойнички.

При жирной густой себорее, эластичность кожи снижается, возможно, возникновение комедонов (роговая пробка, черный угорь). Волосы на голове жесткие и грубые.

При сниженном салоотделение, чешуйки обильно покрывают волосы и кожу головы. Данный процесс называют сухой себореей (перхоть). Это явление связывают с процессом активизации грибка, который имеет название «Pityrosporum Ovale», или «Malassezia Furfur».

При хорошем иммунитете, грибок ведет себя стабильно. При сильном физическом и психическом дисбалансе, при длительном нарушении режима питания, — грибок активизируется, что приводит к ускорению роста эпидермальных клеток. Период отшелушивания кожи занимает время от 5 до 7 дней (при отсутствии заболевания этот период длится около одного месяца).

Как следствие, большое количество, превышающих норму, чешуек. Если этот процесс сопровождается раздражением кожи головы, зудом и отдельными очагами покраснения, то можно говорить о себорейном дерматите. Волосы, в данном случае, становятся ломкими, тонкими и сухими.

К ним относятся особенности секреции кожи и ее строение, наследственная предрасположенность и сезонные изменения. К другим особенностям можно отнести следующие причины:

  • Люди с некоторыми заболеваниями кожи, такими как псориаз и экзема, чаще других страдают от появления перхоти.
  • Взрослые с болезнью Паркинсона и некоторыми другими неврологическими заболеваниями, более других склонны к появлению перхоти и себорейного дерматита.
  • Пациенты любого возраста, которые перенесли сердечные приступы и удары, и некоторые люди со слабой иммунной системой, подвержены появлению перхоти чаще, чем другие.
  • Некоторые эксперты считают, что люди, которые не потребляют достаточно продуктов содержащих цинк, витамины и некоторые виды жиров, более склонны к появлению перхоти.
  • Психические перенапряжения. Многие эксперты полагают, что есть связь между частыми стрессами и многими проблемами кожи.
  • Исследование показало, что 10,6% людей с ВИЧ, подвержены себорейному дерматиту.

Перхоть на ногах у женщин

Все вышесказанное позволяет сделать вывод, что все процессы и явления, которые приводят к появлению перхоти, являются управляемыми и контролируемыми.

В появлении перхоти важную роль играют особые дрожжевые грибки, которые составляют часть естественной микрофлоры кожи головы. Питаются они секретом сальных желез. И мы даже не догадываемся о существовании этих микроорганизмов — до тех пор, пока сальные железы по какой-то причине не начинают вырабатывать слишком много кожного жира, а грибки — активно размножаться.

При этом ускоряется обновление кожи (вместо 25–30 дней роговой слой сменяется всего за неделю–две). Отмершие клетки склеиваются в хлопья, и вот уже на плечах появляется несимпатичный «снежок».

Почему это происходит? Причин несколько.

  • Буйство половых гормонов. Неслучайно впервые перхоть может появиться в подростковом возрасте. Под влиянием гормонов сальные железы начинают работать интенсивнее, создавая благоприятные условия для дрожжевых грибов, которые и запускают процесс образования перхоти.
  • Стресс. Хотите, чтобы не было перхоти, — меньше нервничайте. Сильные и длительные эмоциональные потрясения ослабляют иммунитет. А значит, грибок размножается активнее и «снегопад» усиливается.
  • Неполноценное питание, в частности — недостаток витаминов группы В. Есть мнение, что перхоть возникает, если злоупотреблять продуктами, которые тяжелы для печени: красным мясом, отборным молоком, жирными сырами.
  • Ошибки в уходе за волосами. Возможно, вы просто используете неподходящий шампунь. Или неправильно его наносите. Или плохо смываете. В этом случае бороться с перхотью проще всего.

Не совершайте хотя бы этих трех ошибок — тогда и перхоть будет вам не страшна. Проверено.

  1. 1

    Не пользуйтесь шампунем от перхоти ежедневно, если это не указано в инструкции. В составе таких средств много активных веществ, которые могут повреждать кожу головы. Программа-максимум — 2–3 раза в неделю. Но вообще частоту мытья головы лучше обсудить с трихологом.

  2. 2

    Правильно применяйте шампунь (любой). Не наносите его прямо на волосы. Налейте немного в ладонь, добавьте воды, вспеньте, и только потом распределите по голове и всей длине волос. Не выдерживайте шампунь на волосах, как бальзам или маску. Смывайте тщательно, большим количеством воды.

  3. 3

    Не увлекайтесь народными средствами. Например, ополаскивание травами мало чем поможет: разве что отвары коры дуба, шалфея, лопуха и крапивы немного уменьшат сальность кожи. Мыть голову хозяйственным мылом, как советует «народная мудрость», нельзя — от перхоти оно не спасет, зато может повредить защитный барьер кожи.

Ушная перхоть досаждает многим людям, хотя образование белесых чешуек в органе слуха кажется, по меньшей мере, странным. Однако ничего удивительного в появлении ороговевших чешуек в ушах нет: в ушных раковинах в изобилии имеются жировые железы и волосяные фолликулы, а кроме того, на коже в этой зоне обитает до поры пребывающий в «спящем» состоянии» возбудитель грибковой инфекции.

Понятно, что в наличии все факторы, при определенных условиях приводящие к образованию перхоти, которая не опасна для здоровья, но на самооценке человека сказывается не самым лучшим образом. Перхоть в ушах, на волосистой части головы, лице и теле появляется, как правило, одновременно, что обусловлено снижением защитных сил организма, обострением хронических, в том числе и дерматологических заболеваний, изменением гормонального фона и пренебрежением здоровым образом жизни.

Есть и специфические причины, вызывающие перхоть в ушах – это перенесенный отит, а также образовавшиеся в слуховом проходе фурункулы. В таких случаях перхоть лишь малоприятное дополнение к куда более серьезным проблемам – ухудшению слуха и гнойным выделениям. Вот почему при обнаружении чешуек в органе слуха следует отправиться к врачу-отоларингологу, ведь самолечение может закончиться повреждением барабанной перепонки и даже потерей слуха.

Внимание! Нельзя протирать внутреннюю поверхность ушей спиртом и мыть шампунем от перхоти – эти обезжиривающие средства только ухудшат состояние кожи ушей. Для очищения ушной раковины можно использовать тампоны, пропитанные настоем ромашки или растительным маслом.

Перхоть на бровях и ресницах.

Если на бровях перхоть особой опасности не представляет и является в большей мере эстетической проблемой, то вот перхоть на ресницах не столь безобидна и грозит ухудшением зрения. Кроме того, шелушение кожи век – это один из симптомов демодекоза (заболевания, вызываемого микроскопическим клещом, а не грибковой инфекцией), и для эффективного лечения перхоти его следует исключить.

Причины шелушения кожи в указанных зонах те же, что и на прочих участках головы и тела ,– ослабление иммунитета, системные заболевания и изменение гормонального фона. Среди «особых» причин – повышенная нагрузка на орган зрения, в том числе чтение, работа на компьютере, и часто возникающее желание «протереть» глаза, нередко заканчивающееся микротравмами кожи, то есть созданием условий для активизации грибковой инфекции.

Кроме того, появлению перхоти в периорбитальной зоне в некоторой степени способствует декоративная косметика, особенно в ситуациях, когда используются некачественные тени и туш, а также при неполном или неправильном удалении косметики с век. Спровоцировать перхоть на веках может и аллергическая реакция на компоненты, входящие в состав средств.

Перхоть на бровях лечится негормональными кремами французского производства: Ducray Kelual Emulsion, A-Derma Dermalibour, Avene Cicalfate. В некоторых случаях актуально применение мазей, содержащих гормоны (кортикостероиды), например, кортизоновую мазь. Следует помнить, что гормональные препараты на лице следует применять с осторожностью и в течение непродолжительного времени.

При перхоти на ресницах гормональные мази применять не рекомендуется, во всяком случае, их использование должно быть одобрено офтальмологом. Перхоть на ресницах вывести сложно, особенно когда она является симптомом блефарита ; пациента беспокоит зуд, от которого он стремиться избавиться, расчесывая кожу вдоль линии роста ресниц, при этом под ногтями остаются инфицированные частицы эпидермиса, далее попадающие на здоровые участки кожи.

Внимание! Самолечение перхоти ресниц недопустимо! При шелушении ресничного края нужно обязательно показаться офтальмологу.

Как устранить перхоть

Перхоть на ногах у женщин

Мириться с этой проблемой нельзя, сама собой она вряд ли исчезнет. К тому же перхоть может способствовать выпадению волос. Борьба с ней окажется вполне эффективной, если заручиться поддержкой хороших помощников.

  • Шампунь. Выбрать его лучше вместе с трихологом или дерматологом, потому что многое зависит от причин перхоти.
  • Маска. Разумно использовать маску той же линии, что и шампунь, — и строго в соответствии с инструкцией.
  • Лосьон и тоник. Одни из самых эффективных средств против перхоти. Не забывайте, назначенный врачом курс лечения надо завершить, чтобы избежать рецидивов.

Отдельно стоит сказать про питание, которое должно быть разнообразным и сбалансированным.

  • Дважды в неделю употребляйте продукты, богатые омега-3 жирными кислотами: рыбу (особенно лосось, семгу, палтус), грецкие орехи, льняное масло.
  • Для укрепления иммунитета вам нужен цинк. Им богаты мясо, кешью, орех-пекан, миндаль, турецкий горох, обогащенные злаки и йогурты.
  • Недостаток витамина B6 также нежелателен. 35% его дневной нормы вам обеспечат средних размеров банан или печеная картофелина.
  • А витамина B12 много во всех видах мяса.

Перхоть в бороде у мужчин

Корки перхоти на лице почти всегда являются признаком себорейного дерматита, особенно у мужчин, которые пытаются спрятать красную шелушащуюся кожу под бородой и усами. Такой «камуфляж» редко достигает цели, напротив, щетина с перхотью выглядит крайне неэстетично и не отвлекает, а напротив, привлекает внимание к дефекту.

Перхоть на лице далеко не всегда является спутником неряшливых людей, чаще всего проблема кроется в гиперактивности сальных желез, обеспечивающей идеальные условия для развития грибковой инфекции. От перхоти в бороде и усах избавиться легче, если их сбрить, а затем нанести мази, обладающие смягчающим и противогрибковым действием.

Перхоть на ногах

Перхоть появляется там, где имеются сальные железы и растут волосы – это значит, шелушение может начаться в любой зоне тела, но с большей вероятностью там, где кожа испытывает постоянное раздражение, например, перхоть часто появляется на ногах у женщин, и связано это с необходимостью носить колготки в осенне-зимний период.

Вопреки бытующему мнению, «колготочную» перхоть вызывает не одежда, а сухость кожи, усиливающаяся в холодное время года. Кожные покровы покрываются так называемой сухой перхотью после посещения бассейна (причина – хлор, содержащийся в воде), после загара, а также во время беременности, особенно в ее начале.

Дерматологи считают, что для поддержания нормального водно-липидного баланса кожи следует отказаться от горячих ванн и душа (ограничиться теплыми), не использовать изобилующие щелочью мыльные средства (признаком подобных составов является обильная пена), а кроме того, регулярно очищать кожные покровы, используя скрабы и пилинги.

Внимание! Характерная для ног сухая перхоть не передается при контакте, однако нельзя исключать, что чешуйки свободны от грибковой инфекции, а значит, вероятность заражения все же существует.

Лечение перхоти на лице и теле

Перхоть на ногах у женщин

Одним из лучших средств от перхоти гладкой кожи считается сульсеновая паста, обладающая противогрибковым и себорегулирующим действием. Обычно используется 1% или 2% состав – выбор зависит от степени поражения кожных покровов. Часто можно встретить положительные отзывы о применении мазей, содержащих гормоны, однако подобные препараты должен назначить врач-дерматолог, да и наносить их нужно с большой аккуратностью, избегая попадания на слизистые оболочки, например, в глаза. В настоящее время в продаже имеются негормональные дерматологические кремы, эффективность которых сравнима с гормональными препаратами.

Средства против перхоти

Список средств

Название

Активные компоненты

Действие

Укрепляющий шампунь 2-в-1 против перхоти Fructis, Garnier

пиритион цинка, экстракт зеленого чая

Укрепляет волосы, устраняет перхоть, предотвращая ее появление еще в течение 6 недель.

Интенсивный шампунь-уход против перхоти для чувствительной кожи головы Dercos Technique, Vichy

пироктон оламин, салициловая кислота, термальная вода, бисаболол

Борется с грибком, являющимся причиной перхоти, успокаивает кожу головы.

Шампунь против перхоти Scalp Purifying Anti Dandruff Shampoo, Kiehl’s

пиритион цинка, ментол, сок алоэ, масло листьев розмарина

Предотвращает перхоть, освежает кожу головы, придает блеск волосам.

Интенсивный шампунь против перхоти с микроотшелушивающим эффектом Kerium DS, La Roche-Posay

салициловая кислота, пироктон оламин, натрия лауретсульфат, липогидроксикислота, ниацинамид

Бережно очищает кожу головы, заметно снижает зуд.

К счастью, данными процессами можно управлять. В легких случаях достаточно найти подходящий шампунь от перхоти, определенного состава и стабилизировать свой образ жизни.

В большинстве случаев появление перхоти, в легкой форме, не требует визита к врачу. Однако если состояние кожи головы ухудшается, а применение лечащего шампуня не приносит желаемого результата, то следует обратиться к врачу. Врач может диагностировать себорейный дерматит или другое сопряженное заболевание, что требует определенных условий лечения.

Большинство средств от перхоти или противогрибковые шампуни (шампуни от перхоти) содержат, по крайней мере, одно из следующих активных ингредиентов:

  1. Цинк пиритион – является антибактериальным средством.
  2. Селена сульфид – отвечает за снижение скорости выработки клеток.
  3. Сера – способствует удалению чешуек перхоти.
  4. Кетоконазол – очень эффективный противогрибковый компонент. Большинство людей, которые используют средства с содержанием кетоконазола, довольны результатами. Шампунь с этим ингредиентом может быть использован и молодыми и пожилыми людьми.
  5. Салициловая кислота – отшелушивающий компонент.
  6. Масло чайного дерева – это масло извлекают из австралийского чайного дерева (Melaleuca Alternifolia). Можно сказать, что в настоящее время, производители шампуней, все чаще и чаще включают в состав масло чайного дерева. Масло чайного дерева является противогрибковым и антисептическим средством. Тем не менее, у некоторых людей может быть аллергия на данный вид масла.

Идеальным решение будет выбор такого шампуня, в котором присутствует два или три вышеперечисленных компонента.

Кроме шампуней, для борьбы с себореей, используют и кремы:

  1. Кортизон кремы – уменьшают воспаления. Такой крем можно купить без рецепта 0,5% или 1% концентрации. Крем используют два раза в день, результат проявится только через несколько дней. Данный вид крема доступен в виде лосьона для кожи головы. Применяют один раз в день, желательно на влажные волосы после мытья головы. Можно использовать вместе с лечебными шампунями.
  2. Противогрибковые кремы. Действие таких кремов направлено на снижение количества дрожжевых организмов, живущих на коже. Доступны без рецепта клотримазол крем 1% и миконазол крем 2%. Противогрибковые кремы применяются один или два раза в день.

Лечение перхоти в домашних условиях, может быть также действенно, как и лечение дорогими средствами от перхоти.

Маска на основе яиц. Необходимо взбить два яйца в небольшом количестве теплой воды. Полученную смесь нанести на волосы минут на десять, после смыть. Данная процедура помогает предотвратить появление перхоти.

Маска на основе апельсинового сока и алоэ.  Необходимо две чайные ложки сока алоэ и две чайные ложки сока апельсина, один яичный желток. Все компоненты размешать до однородной консистенции и нанести на кожу головы. Смыть теплой водой через 40 минут. После применения такой маски, следует ополоснуть волосы отваром, приготовленным из полевого хвоща (который можно купить в аптеке).

Ополаскиватель на основе календулы. Одну столовую ложку календулы (взять соцветия) залить двумя стаканами 80% кипятка, настоять 30 минут. После мытья волос, полученный настой втирать в кожу головы, после надеть на голову полиэтиленовый пакет, снять пакет через 30 минут, волосы не промывать. Данную процедуру рекомендуют проводить два или три раза в неделю.

Ополаскиватель на основе ромашки. Две столовые ложки ромашки (соцветия) залить одним литром воды и кипятить в течение пяти минут. После остывания отвар втирать в кожу головы.

Ополаскиватель на основе ромашки. Приготовить настой из соцветий ромашки в пропорции 1 к 10. Мыть настоем голову два или три раза в неделю, количество процедур от 10 до 15. Такой курс можно повторять через две или три недели.

Ополаскиватель на основе чабреца. Четыре столовых ложки чабреца залить 0,5 литрами воды и кипятить в течение 10 минут. Отвар остудить и процедить, нанести на влажные волосы, смочив их полностью. Смывать водой не нужно. Пользоваться можно после каждого мытья головы.

Перхоть на коже: вид под микроскопом

Ополаскиватель от грибка. В 0,5 литрах теплой воды необходимо растворить одну столовую ложку морской соли. Раствор нанести на чистые, влажные волосы и хорошо их промыть через 5 минут. После прополоскать волосы в другом растворе (на 0,5 литра воды добавить одну чайную ложку сока лимона).

Масла для волос. Одну столовую ложку репейного или касторового масла смешать с десятью столовыми ложками спиртовой настойки календулы (продается в аптеке). Использовать для втирания в кожу головы два раза в день.

При использовании любого медицинского препарата необходима консультация специалиста.

Как избавиться от перхоти

Лечебные шампуни от перхоти, как и лечебные кремы, следует использовать в период активной стадии себореи. По мере уменьшения проявления болезни, необходимо снизить применение лечебных препаратов и, в последствие, перейти на использование повседневных средств гигиены. В случае очередного появления болезни, кремы и шампуни могут быть использованы повторно.

Может случиться так, что при повторном появлении болезни, лечебные средства, которые вы использовали в предыдущие разы, в настоящее время могут оказаться неэффективными. В этом случае необходимо будет использовать другие шампуни и/или кремы с вышеперечисленными компонентами.

Основные правила использования лечебных шампуней. Шампунь необходимо наносить на влажные волосы и оставить на коже головы на период около пяти минут. Если шампунь смыть слишком быстро, активные компоненты не будут иметь достаточно времени чтобы подействовать.

Основные правила использования лечебных кремов (масок, лосьонов). Лечебные кремы применяются в комплексе с лечебными шампунями. Маски и лосьоны выдерживают на коже головы 20-30 минут.

Параллельно с использованием лечебных средств, необходимо следовать следующей простой диете. Употребляемая еда, должна быть богата витаминами и клетчаткой. В рационе должны быть кисломолочные продукты. Потребление жирного и сладкого должно быть ограничено. Также рекомендуется употреблять не менее двух литров чистой воды ежедневно.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Дерматология
Adblock
detector