Как правильно ухаживать за лицом

Очищение

Как правильно ухаживать за кожей лица, чтобы она имела аккуратный вид? Обязательным этапом считается очищение. За весь день на лице оседает пыль, накапливаются вредные компоненты, кожное сало. Также на ней остается тональный крем, пудра, другие декоративные средства.

Данные факторы закупоривают поры, вызывая воспаления, появление черных точек, комедонов, угрей и других неприятностей. Поэтому важно правильно и регулярно очищать кожу. Как ухаживать за лицом подростку? Поскольку в этом возрасте часто появляются прыщи, то необходимо выбирать подходящие средства от этой проблемы. Отлично подходит огуречный лосьон, который надо использовать после очищения лица. Подросткам надо пользоваться подходящей по возрасту косметикой.

Утром даже жирной коже достаточно лишь легкого очищения. В течение дня на поверхности эпидермиса скапливаются загрязнения, пот, себум, ороговевшие частицы — все эти продукты окисляют клетки и забивают поры. Поэтому вечернее очищение должно быть более тщательным.

В зависимости от типа кожи используйте мусс, пенку, двухфазную жидкость, эмульсию. Для чувствительной кожи это может быть мицеллярная вода. Несколько раз в неделю используйте пилинг, например, с кислотами и растительными ферментами — они растворяют омертвевшие частички, очищая эпидермис.

Для дополнительного очищения можно использовать маски с согревающим эффектом, которые открывают поры и вытягивают загрязнения, а также гоммажи — более мягкие средства, чем скрабы, которые подходят для тонкой и чувствительной кожи.

Вечерний уход за кожей тела

  • Всегда! Всегда смываем дневной макияж с лица перед тем, как отправиться спать.
  • Перед снятием макияжа всегда моем руки. Тщательно. Затем, с помощью жирного крема или молочка (косметического) аккуратно, плавно и без лишних трений и растяжений кожи удаляем остатки макияжа.
  • Приготовьте заранее воду, которой будете умываться и всякие ухаживающие смеси. К примеру, растворите 1/4 ч.л. соды в 1 л. воды. Обязательно кипяченой! Также можно очищать и подпитывать кожу лица смесью молока и воды (берутся равные пропорции).
  • За секунду до убирания влаги с лица с помощью полотенца после процедуры умывания, пройдитесь по нему ладонями легкими похлопывающими движениями. Ведите подушечками пальцев в направлении от подбородка к лобной части головы, от середины лба к вискам. Чуть подождали и нанесли ночной крем также подушечками пальцев. Этот прием ухода за кожей лица является самой наипростейшей процедурой.
  • До момента нанесения ночного крема, пройдитесь по ней скрабом. Тип вашей кожи имеет значение! Выбирайте средства относительно него.
  • В холодные зимние и осенние времена года очищайте кожу с применением растительных масел, и тогда кожа приобретет бархатистость. Вот один из приемов: разогреть пару столовых ложек растительного масла на водяной бане. Одной частью протрем кожу лица и шеи при помощи диска или ватного шарика, другой — диск хорошенько смочим в натуральном масле и начинаем вести им по лицевому контуру не растягивая кожу. Начинать нужно с шеи. Про брови и губы также забывать не надо. Нужно пройтись и по ним. Держимся несколько минут и смело смываем масло дисками из ваты, которые нужно обильно смочить черным чаем или кипяченой водой в союзе с любым натуральным, желательно свежевыжатом, соком. Процедуру смывания проделать несколько раз до полного снятия масла с кожи.
  • Кислое (не перекисленное!) молоко также отлично зарекомендовало себя при очищении кожи. Его можно использовать на протяжении всего года. Если ваш тип кожи относится к жирному, то молоко можно не удалять перед отходом ко сну. Тогда наносим крем на зону шеи и глаз. Имейте в виду, что кислое молоко можно использовать только при отсутствии воспалительных процессов, ссадин, ран и гнойников.

Как правильно ухаживать за лицом

Ест еще легкие в применении приемы, которые отлично справляются с очищением кожи, ухаживая за ней. По истечении одного месяца использования делаем трехнедельную передышку, после которой процедуры можно начать делать заново.

Вечерний уход за кожей – это важный этап, который лучше не пропускать. Потому что в течение всего дня на лицо оседают невидимые глазу загрязнения окружающей среды. Кроме того, клеточки нашей кожи постоянно работают, выводя на поверхность продукты жизнедеятельности — так что к вечеру на поверхности кожи получается довольно плотный слой из осевших за день частичек пыли, смешанных с накопившимися излишками пота, кожного сала, макияжем и другими загрязнениями.

Если пренебрегать вечерними процедурами, ссылаясь на усталость или нехватку времени, вся эта грязная смесь скапливается в порах кожи и закупоривает их, нарушая нормальную жизнедеятельность клеток и препятствуя их дыханию и выделению кожного сала, а оно необходимо для естественной защиты и поддержания эластичности кожи.

После умывания (правила очищения и тонизирования для разных типов кожи) мы, также как и утром, проводим тонизированиекожи. Тонизирующее средство восстановит PH баланс Вашей кожи и подготовит ее к следующему этапу – нанесению питательного средства.

Вечером после тонизирования, на кожу лица наносится более насыщенный по текстуре ночной питательный крем, в то время как утром для кожи больше подходит дневной (или другое средство для типа Вашей кожи). Такое разделение ухаживающих средств связано с биологическими особенностями кожи.

  • Как ни парадоксально это звучит, именно вечернее время является оптимальным для борьбы с морщинками и нормализации цвета лица. 
  • Сначала с поверхности эпидермиса снимается косметика. В зависимости от типа кожи используется пенка, молочко или сливки. С очень проблемной, сухой или чувствительной кожи косметику и грязь можно снимать овсяной кашицей (заливаем хлопья горячей водой и ждем, пока они набухнут). 
  • После подобной манипуляции нужно протереть кожу тоником, это позволит избавиться от остатков очищающих средств (это особенно важно, если они были на масляной основе). 
  • Один или два раза в неделю накладываем омолаживающую или профильную маску. В остальные дни применяем ночной крем, остатки которого снимаем сухой салфеткой через час после нанесения. 

Многочисленные исследования показали, что вечером и ночью клетки ведут себя определенным образом. Им не надо тратить силы на сопротивление внешним агрессивным фактором, поэтому это время — пик активности процессов регенерации и восстановления. Поэтому дерма активно «поглощает» ингредиенты, помогающие ей в этих процессах.

Введите в вечерний уход сыворотки — это концентрированные косметические продукты, которые зарядят кожу энергией, а также ночные кремы и маски. Они более питательные и плотные по консистенции, чем дневные продукты.

Не ограничивайтесь только питательными кремами — линейки продуктов для вечернего ухода очень разнообразны. Так, для вашей красоты и молодости будут полезны: восстанавливающие ночные комплексы, которые стимулируют процесс самовосстановления клеток (можно найти у бренда Estee Lauder), регенерирующие антивозрастные сыворотки для вечернего ухода (Clinique, Shiseido, Givenchy), интенсивно восстанавливающие кремы для уставшей кожи (Lancome, La Vallee, Clarins, Yves Rocher, L’Oreal Paris).

Как правильно ухаживать за лицом

Ищите в средствах для вечернего ухода антиоксиданты — например, экстракт зеленого чая, гамамелиса, розы, витамины В и С. Антиоксиданты помогут вашей дерме более эффективно бороться с воздействием свободных радикалов.

Если по утрам вы часто просыпаетесь с отеками лица, то в косметических продуктах для вечернего ухода должны быть ингредиенты с дренажным эффектом. Это зеленый чай, кофеин, экстракт конского каштана, экстракт мяты, эсцин, декстран. Кремы против отеков помогут вам проснуться свежими, они способствуют оттоку лишней жидкости, ускоряют кровообращение.

В течение дня кожа теряет влагу, поэтому вечером ей необходимо увлажнение. Для активного увлажнения ищите в составе бьюти-продуктов гиалуроновую кислоту и глицерин, также хорошо увлажняют кожу средства на основе мицеллярной воды.

Косметика для вечернего ухода за красотой часто содержит масла — они усиливают защитные свойства дермы и хорошо питают ее. Масла в составе бальзамов и кремов подходят даже для жирного эпидермиса, поэтому вы сможете подобрать средство именно для своего типа кожи. Масла могут быть как ингредиентами косметической формулы, так и представленными в виде сухих масел — они хорошо увлажняют, не оставляют липкой пленки, способствуют регенерации уставшей в течение дня кожи.

Красота кожи тела требует не меньшего внимания, чем кожа лица. Чтобы добиться идеально гладкой кожи, используйте средства для мягкого отшелушивания. Скрабы для тела (кофейные, солевые, сахарные) можно использовать несколько раз в неделю.

Чтобы придать тонус и упругость коже, после отшелушивания сделайте антицеллюлитный массаж: нанесите крем или масло втирающими движениями на бедра и ягодицы, после помассируйте круговыми движениями щеткой для массажа или специальным массажером.

Хорошо расслабляют перед сном и улучшают состояние кожи ванны с различными добавками. Так, для увлажнения добавьте в воду смесь из молока или сливок и меда, чтобы избавиться от высыпаний — эфирное масло чайного дерева с морской солью (масло заранее капают на соль) или настой ромашки.

После ванны нанесите на кожу тела увлажняющее средство. Это может быть молочко — средство с самой деликатной текстурой, которое мгновенно впитывается и хорошо увлажняет, крем с натуральными маслами или легкий бальзам.

Средство для глубокого увлажнения можно подобрать для любого типа кожи. Например, обезвоженной коже поможет взбитое масло для тела кремовой текстуры (можно найти у марки Therme Thalasso) или растительный уход из смеси натуральных масел (такие продукты представлены в линейке Yves Rocher). Тонизирующее молочко подходит для тех, кто предпочитает легкие текстуры (ищите у бренда Dr Pierre Ricaud), липидовосполняющие бальзамы идеальны для сухой, раздраженной и воспаленной кожи (La Roche Posay).

Специальный уход обычно нужен при проблемном типе кожи. Но простые рекомендации позволяют сохранить молодость лица всем:

  1. Вечером необходимо очищение кожи лица от дневных средств ухода и защиты.
  2. Ночную косметику желательно наносить до полуночи.
  3. Заранее надо пользоваться увлажняющим кремом.
  4. Желательно спать на спине или пользоваться ортопедической подушкой, чтобы исключить травмирование кожи ночью.
  5. Вечером полезно применять питательные и восстанавливающие кремы.
  6. Благодаря мультивитаминной сыворотке после пилинга кожа будет гладкой и свежей.
  7. После 30 лет желательно пользоваться кремами с повышенной регенерацией.
  8. Ночной крем наносят массирующими движениями от щек к ушам и ко лбу.
  9. После 30 лет пользуются кремом для кожи вокруг глаз перед сном.

Правильный вечерний уход тоже эффективен. Если правильно выполнять все процедуры, то получится сохранить гладкость и шелковистость кожи.

Умывание

Прежде чем умыться, макияж и грязь устраняют специальными средствами. К ним относят лосьон, молочко и мицеллярную воду. Любительницы натуральных средств могут использовать рецепт, который применяется многими актерами при снятии грима. Растительное масло надо немного нагреть, нанести и через минуту устранить. Масло позволяет очистить кожный покров и увлажнить его.

Для умывания подходит очищенная вода, поскольку кожа способна впитывать компоненты жидкости. Замечательно подходит дождевая или талая вода, но отфильтрованная водопроводная тоже может использоваться. При этом лучше не брать мыло, ведь присутствующая щелочь отрицательно действует на водный баланс. Лучше выбирать гель, молочко или пенку для умывания.

Основные причины ухудшения состояния кожи лица

  • Утреннее умывание, с которого начинается день каждого человека, отличается своей спецификой для разных типов кожи. С одной стороны, за ночь на поверхности лица скапливаются продукты жизнедеятельности клеток и ороговевшие чешуйки, которые нужно удалить. С другой – агрессивное воздействие на защитный слой не всегда хорошо влияет на состояние эпидермиса. 
  • Если кожа очень сухая, то умываться водой не рекомендуется. Лучше обработать лицо растительным маслом, которое удаляется ватным диском и обработать увлажняющим кремом перед нанесением макияжа. 
  • Жирную кожу придется обработать специальной пенкой или гелем, затем лосьоном. В противном случае проницаемость тканей будет настолько низкой, что последующее применение лекарственных или профильных средств не даст нужного результата. 
  • Неплохой эффект дает обработка лица кусочком льда, приготовленным из травяного отвара или фруктового сока. Это позволит очистить лицо, увлажнить его, повысить тонус эпидермиса, избавиться от признаков отечности. 
  • Если на лице есть следы купероза, то от холодного воздействия лучше отказаться в пользу простой обработки лица теплой водой, возможно с применением мягкого молочка или сливок. 
  • В обязательном порядке нужно подумать о защите лица от внешних факторов. В зависимости от специфики погоды нужно применить состав с ультрафиолетовыми фильтрами или плотной масляной основой. 

Основные этапы ухода за кожей лица таковы:

  • очищение;
  • тонизирование;
  • увлажнение;
  • нанесение крема.

Уход за кожей лица в домашних условиях предполагает применение пилингов и масок. Но эти этапы считаются периодическими, поскольку не выполняются ежедневно.

Как уже было отмечено, кожа лица — это отражение состояния организма. На него постоянно влияют многочисленные факторы внешней и внутренней среды. К основным причинам, усугубляющим состояние кожных покровов, относят:

  • Плохое питание, нехватка полезных веществ;
  • Отсутствие четкого распорядка дня, нехватка полноценного отдыха;
  • Изнурительную работу (физически или психологически);
  • Малое время пребывания на свежем воздухе;
  • Наличие вредных привычек (курение, злоупотребление алкоголем);
  • Дефицит жидкости, нарушение водного баланса в организме;
  • Наличие хронических заболеваний;
  • Частые стрессы;
  • Нарушения гормонального фона;
  • Малоподвижный образ жизни;
  • Негативные погодные условия (избыток ультрафиолета, жара, холод, сильный ветер).

Однако, если человек правильно питается, ведет здоровый образ жизни, а кожа лица вдруг стала шелушиться или, наоборот, стала очень жирной, то нужно обратиться за консультацией к врачу. Потому, что за ухудшением состояния кожных покровов могут скрываться серьезные внутренние проблемы, которые необходимо выявить и устранить.

Пилинг

Как ухаживать за лицом в домашних условиях, чтобы продлить молодость? Необходимо выполнять пилинг 1-2 раза в неделю с помощью специально подобранного скраба. Данная процедура отшелушивает отмершие клетки, выравнивает рельеф, очищает поры. Скрабы необходимо наносить на влажную кожу и растирать легкими движениями. При сильном куперозе, воспалении, раздражении пилинг делать нельзя.

Как ухаживать за жирной кожей лица? Можно готовить скрабы дома. Для этого применяется мелкая морская соль, сахар, молотый кофе, перемешанные с густыми сливками или сметаной в одинаковых количествах. Мед тоже имеет очищающий эффект. Его наносят легкими движениями, а после загустения устраняют влажной салфеткой или ватным диском, смоченным в отваре трав. Процедура позволяет избавиться от ороговевших клеток и смягчить кожу.

Как нанести крем на лицо?

Основная функция дневного крема — помогать коже противостоять вредным условиям окружающей среды, не утяжеляя ее лишними питательными веществами.

Уход за кожей вечером

Когда мы спим, наша кожа проводит «восстановительные работы», более активно усваивая питательные вещества. Поэтому активные компоненты косметического средства в это время проникают в глубокие слои, восстанавливают клетки изнутри, выравнивают текстуру кожи и предотвращают появление морщин.

Перед тем, как ложиться спать, чтобы не испачкать постельное белье остатками питательного средства, аккуратно промокните лицо косметической салфеткой, стараясь не растягивать кожу.

Крем, подобранный с учетом типажа кожи, подходит в качестве уходового средства на каждый день. Очень важно наносить косметическое средство правильно. Тогда оно окажет лучший эффект. Выполнив остальные предварительные стадии базового ухода, можно приступать к распределению крема по лицу.

Небольшое количество крема выдавливают на ладонь. Осторожными движениями распределяют средство. Оставляют крем до полного впитывания. Остатки растирают по поверхности рук.

Маски с очищающим действием

Как ухаживать за жирным лицом, чтобы оно имело опрятный вид? Для этого надо 1-2 раза в неделю делать маски. Перед нанесением специалисты рекомендуют выполнять паровую ванночку с эфирными маслами или травяными отварами. Это позволяет раскрыть поры и удалить токсины. Но данные процедуры нельзя выполнять, к примеру, при куперозе.

Эффективное очищение обеспечивается с помощью косметической глины. При ее выборе надо учитывать тип кожи. Белая глина идеальна для смешанного типа, голубая и зеленая – для жирной, а красная – для сухой. После этого используется успокаивающий тоник. С ним устраняются остатки средства, закрываются поры, лицо обретает ровный цвет и свежий вид.

Увлажнение

Как ухаживать за лицом после очищения? Необходимо увлажнение, которое обеспечивается специальными кремами. Подбирать их надо в зависимости от типа кожи и возраста. Молодому кожному покрову подходит легкий гель, имеющий увлажняющее действие. Для зрелой кожи нужно не только увлажнение, а комплексный уход, который питает и придает упругость. Увлажняющий крем лучше использовать по утрам.

Отличный эффект имеют увлажняющие маски. Ими надо пользоваться 1-2 раза в неделю. Необходимо учитывать, что в магазинных масках кроме полезных веществ есть нежелательные ингредиенты, например, консерванты, ароматизаторы, красители. Поэтому лучше пользоваться домашними средствами. На протяжении дня для увлажнения сухой кожи применяют тоники и термальную воду.

Увлажнение предполагает не только применение увлажняющих средств, но и употребление достаточного количества жидкости. Из-за обезвоживания кожа становится тонкой и морщинистой, к тому же, появляется шелушение. Для этого требуется восстановление питьевого режима.

Кожа вокруг глаз

Мы рассмотрели необходимые этапы правильного ухода за кожей лица вечером. Если Вы читали внимательно, то наверняка заметили, что мы пропустили вопрос по уходу за кожей вокруг глаз. Этой теме посвящена отдельная статья, потому что поддержание молодости и красоты тонкой и нежной кожей век требует отдельного разговора.

После 30 лет нежелательно пользоваться мылом для ухода за лицом. Косметологи рекомендуют применять кремы или гели, имеющие эффект лифтинга вокруг глаз.

Желательно выбирать домашние средства. Для этого применяют огуречные маски, овсянку и другие компоненты. Кожа около глаз тонкая и чувствительная, по сравнению с другими участками. Поэтому вечером необходима легкая очистка, тонизирование и увлажнение.

Нет конкретного времени, когда ухаживать за кожей надо обязательно. Некоторые полагают, что в 25-30 лет уход не требуется, но это не верно. В это время уже возникают мимические морщинки. Если выбрать подходящие средства и все необходимое, то получится сохранить молодость и гладкость кожи лица надолго.

Подобрать нужную косметику не сложно, поскольку большинство производителей обозначают возраст в инструкции. При этом надо знать меру, а не использовать средства в большом количестве.

Это все нюансы, как ухаживать за лицом в домашних условиях. Такие процедуры позволят поддерживать кожу в здоровом и красивом виде. Главное, чтобы уход был регулярным.

Тонизирование

Как ухаживать за лицом после 30 лет? Помимо указанных процедур необходимо тонизирование. Для этого применяют лосьоны и тоники. Желательно, чтобы они были на натуральной основе, без спирта. Некоторые женщины выбирают детские средства, ведь в них лишь натуральные компоненты. Они гипоаллергенные и не приводят к привыканию. Можно сделать лосьон из отвара трав. Это средство хранят в холодильнике и подогревают перед использованием.

Тонизирование предполагает выполнение домашней криотерапии, которая возвращает свежесть и упругость. Для этого утром надо протирать лицо кубиком льда, созданным из отвара трав: ромашки, крапивы, шалфея, чабреца. Процедура прекрасно тонизирует кожу, избавляет от отеков и усталости, а также сужает поры.

Подведем итоги

программа ухода за лицом

Раз: очищение, или по простому, умывание водой со специальным очищающим средством, подобранным по типу Вашей кожи.

Два: тонизирование — при помощи тоника, нанесенного на ватный диск, который удалит остатки очищающего средства и подготовит кожу к заключительному этапу.

Три: если это утро — увлажнение, если вечер, то питание кожи. Для этих целей проще использовать дневной или ночной крем (опять-таки, подходящий по типу Вашей кожи), который наносится по массажным линиям.

Мы рассмотрели основные этапы ежедневного ухода за кожей лица. В следующей статье мы поговорим о пользе дополнительного ухода за кожей и основных этапах проведения этой несложной процедуры.

Питание

Как ухаживать за кожей лица после 40 лет? Зрелой коже требуется питание, которое обеспечивается с помощью кремов и питательных масок. Крем надо наносить на ночь, перед использованием следует немного разогреть в руках. Через 10-15 минут остатки средства устраняются салфеткой, иначе может быть закупорка пор, из-за которой появляются комедоны.

Питательные маски есть и в магазинах. Но многие женщины желают делать их самостоятельно. Прекрасные питательные свойства имеют такие продукты, как: желток, мед, сметана или сливки, картофель, огурец, мякоть алоэ. Состав надо выбирать по типу кожи и желаемому эффекту. Маску наносят на 10-15 минут, смывают проточной водой или травяным отваром. После этого лицо протирается кубиком льда.

Это все этапы ухода за лицом. Причем уход необходим как молодой коже, так и зрелой. Это позволяет продлить ее молодой внешний вид, сохранить упругость.

Рекомендации

Как ухаживать за кожей лица в зависимости от сезона? Солнце, мороз, ветер, изменения температуры негативно влияют на состояние кожного покрова. Перед выходом на улицу даже зимой необходимо пользоваться дневным кремом с УФ-фильтрами, защищающими кожу от солнечных лучей, от которых возникают пигментные пятна.

Как правильно ухаживать за лицом

В летнее время показатель защиты должен быть больше – не менее 30, а зимой требуется всего 15. Если нет дневного крема с повышенной защитой от ультрафиолета, то дополнительно надо пользоваться солнцезащитным кремом. При низкой температуре нужен защитный крем, не допускающий негативное действие мороза. Использовать увлажняющие средства зимой необходимо не меньше, чем за час до выхода на улицу.

Любой крем необходимо наносить легкими движениями, не надавливая сильно, иначе можно растянуть кожу. Через короткое время, если он не впитался, излишки устраняются салфеткой.

Важное значение в питании кожи имеют витамины. Комплексы, принимаемые внутрь, пища с минеральными веществами возвращает лицу здоровье и красоту. Поэтому важен не только поверхностный уход, но и правильное питание. Еще в косметические средства можно добавлять жидкие витамины А и Е по 1 капле, например, в крем или маску. Эффективны витамины В и С. Продаются они в аптеке.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Дерматология
Adblock
detector