Незаменимые жирные кислоты для здоровой кожи

Конъюгированная линолевая кислота

Конъюгированная линолевая кислота – это в некоторой степени измененная форма линолевой кислоты, иными словами, соединение нескольких изомеров. КЛА используют спортсмены и бодибилдеры в качестве сжигателя жира и для построения мышечной массы, а женщинам это вещество помогает в похудении. Еще этот вариант кислоты обладает мощными антиоксидантными свойствами, помогая сохранять здоровье клеток.

Продукты для здоровья кожи

В юности кожа состоит из насыщенных водой клеток. Способность клеток удерживать воду с возрастом ухудшается, так как ухудшается качество клеточной мембраны, которая удерживает воду и отвечает за выведение из клетки отходов.

Качество клеточной мембраны зависит от наличия в организме достаточного количества жирных кислот, их дефицит может привести к быстрому старению и отвисанию кожи.

Незаменимые жирные кислоты являются залогом здоровой молодой кожи.

Большинство незаменимых жирных кислот уже содержатся в рационах здорового питания: льняное семя, грецкие орехи, лосось и рапсовое масло содержат достаточное количество.

Старайся контролировать потребление омега-3 и омега-6 — это два наиболее важных компонента для здоровой кожи.

Если для тебя здоровая молодая кожа является приоритетом, последуй нашим советам, чтобы надолго обеспечить ее упругость и гладкость.

Не пренебрегай правильным питанием и потреблением рекомендуемой нормы жирных кислот, и клетки твоей кожи будут оставаться здоровыми и сильными долгие годы.

Попадая в организм с пищей, линолевая кислота начинает действовать на клеточном уровне. В качестве жиросжигателя кислота действует очень эффективно: стимулирует распад жиров и уменьшает их всасывание. Кислота способствует и набору мышечной массы и росту мышц за счет улучшения обмена веществ и повышения усвояемости белков.

Линолевая кислота благоприятно влияет на кожу: омолаживает, подтягивает и увлажняет. Жидкую форму линолевой кислоты можно купить и добавлять в кремы, лосьоны для кожи. За проблемной кожей линолевая кислота тоже хорошо ухаживает: снимает воспаления, регулирует работу сальных желез. Линолевая кислота может заменить многие натуральные масла: масло авокадо, масло виноградных косточек, масло Жожоба.

В молодости кожный покров человека справляется самостоятельно со всеми своими проблемами. Но со временем в организме замедляется обмен веществ, клетки эпидермиса перестают полноценно функционировать. Дефицит питательных веществ ведет к увяданию, сухости. Снижается уровень коллагена и появляются морщины.

Тогда нужно использовать нормализующую косметику с кислотой. Она эффективно чистит эпидермис от ороговевшего слоя, и у питательных компонентов появляется возможность проникать глубже в ткани и воздействовать на кожу практически «изнутри». Можно даже сказать, что действие кислоты в косметике направлено на то, чтобы питательные или целебные компоненты достигли своей цели.

Жирный тип кожи отличает активная или же неправильная работа сальных желез, от чего и появляется жирный блеск кожи. К «сальному» лицу липнут частички пыли и грязь, вследствие чего закупориваются поры. Далее следует воспаление, появляются прыщи, образуется угревая сыпь.

Незаменимые жирные кислоты для здоровой кожи

Для улучшения состояния жирного и проблемного кожного покрова используется 3 вида кислот:

  • салициловая;
  • аскорбиновая;
  • и гиалуроновая.

Все они обладают антибактериальным и противовоспалительным эффектом, великолепно очищают поры от загрязнения и положительно влияют на работу сальных желез.

При рациональном использовании косметические средства с этими кислотами улучшают внешний вид, делают эпидермис более устойчивым к воздействию внешних факторов.

Проблема сухого типа кожи заключается в недостаточной активности ее сальных желез и способности к излишней потере влаги. Такой эпидермис быстро истончается, легко подвергается негативному воздействию внешних факторов, шелушится, стягивается, образует морщины различной глубины.

Справиться с такими проблемами помогают гиалуроновая, гликолевая и салициловая кислоты в комплексе. Первые две обеспечивают полноценное увлажнение, а третья (салициловая) нормализует функциональность сальных желез.

Трудно перечислить все полезные свойства, которыми обладают кислоты. Если рассматривать их именно как косметические средства для кожи лица — они, прежде всего, выступают в качестве омолаживающих и активных пилинговых веществ. При регулярном и грамотном их применении уже через пару недель можно наслаждаться следующими результатами:

  • из клеток уходит избыточная жидкость — отёков становится меньше;
  • кислотно-щелочной баланс эпителия приводится в норму;
  • кожа становится эластичнее и нежнее;
  • контролируется секретирование сальных желез;
  • морщины разглаживаются, становятся не такими глубокими;
  • облегчается течение дерматологических заболеваний, ускоряется выздоровление;
  • от прыщей и постакне не остаётся и следа;
  • пигментные пятна осветляются, становятся незаметными или исчезают совсем;
  • поры прочищаются, становятся уже;
  • происходит максимальное увлажнение кожного покрова;
  • снижается риск развития злокачественных эпителиом;
  • увеличивается сопротивляемость кожи внешним агрессорам в виде ультрафиолетовых лучей, низких температур, инфекций и т. д.;
  • укрепляются подкожные кровеносные сосуды;
  • уменьшается количество комедонов;
  • усиливается действие остальных активных веществ, идущих в комплексе с кислотами;
  • шелушения смягчаются;
  • шрамы, растяжки могут рассосаться или побледнеть, стать незаметнее.

Несмотря на такой широкий спектр косметологического действия, не нужно относиться к кислотам как к панацее от всех бед. Они работают целенаправленно. Например, их можно использовать как омолаживающие средства для разглаживания морщин, или как противовоспалительные — от прыщей, или как отбеливающие — от пигментных пятен. Главное — определиться с проблемой и подобрать для её решения нужный раствор. Ведь каждый из них обладает специфическими свойствами.

Обзор

Незаменимые жирные кислоты для здоровой кожи

Трудно определить лучшие кислоты для лица из всего их многообразия. Однако чаще остальных в салонах и брендовой косметике используются следующие:

  • азелаиновая — снижает гиперфункцию сальных желез;
  • аскорбиновая — отбеливает пигментные пятна;
  • ацетиловая (ацетилсалициловая) — оказывает противовоспалительный эффект;
  • борная — избавляет от нежелательной растительности на лице;
  • винная — увлажняет;
  • гиалуроновая — омолаживает;
  • лактобионовая — антиаллергенная;
  • миндальная — пилингует;
  • олеиновая — улучшает клеточный метаболизм, помогает моделировать овал лица при ожирении;
  • гликолевая — очищает;
  • муравьиная — избавляет от прыщей;
  • никотиновая — производит лифтинг-эффект;
  • пировиноградная — подсушивает;
  • липоевая (альфа-липоевая, тиоктовая) — разглаживает морщины;
  • ретиноловая (третиноин) — обладает лечебным эффектом, помогает в терапии многих дерматологических заболеваний;
  • салициловая — устраняет сыпь и воспаления;
  • стеариновая, пальмитиновая — используются в косметике как стабилизаторы и загустители;
  • молочная — возвращает упругость;
  • уксусная — обладает дезинфицирующими свойствами;
  • фитиновая — укрепляет сосуды;
  • фолиевая — улучшает цвет лица, обеззараживает;
  • яблочная — питает;
  • янтарная — отшелушивает.

Обязательно учитывайте свойства каждой из кислот, если планируете воспользоваться ими в качестве косметических средств.

Лучшие Омега-3 жирные кислоты в капсулах — секреты выбора препарата

Линолевая кислота – одна из кислот Омега-6. Такие жиры необходимы организму, в них есть вещества (простагландин E1), это вещество защищает организм от заболеваний сердца и сосудов, раннего старения и аллергии.

Oriflame Wellness Omega-3

Когда мы говорим, что время лечит, это касается только психологического здоровья. К сожалению, во всех остальных случаях время беспощадно к нам. И если изменения, происходящие с его течением во внутренних органах, незаметны для окружающих, то влияние его на кожу невозможно скрыть.

Чтобы замедлить этот процесс существует много способов, самыми радикальными из которых являются хирургические. Однако, во всех случаях появление болезни лучше предотвратить, чем долго и трудно лечить, когда она уже в самом разгаре. Именно поэтому, чтобы всегда иметь здоровую и красивую кожу, заботиться о ее состоянии необходимо смолоду.

Конечно же, все традиционные способы укрепления и оздоровления организма: здоровый образ жизни, правильное и умеренное питание, занятия физкультурой и спортом благотворно влияют и на здоровье нашей кожи.

Также необходимо упомянуть и различные косметические составы, помогающие поддерживать здоровое состояние кожи: увлажняющие и питательные кремы, лосьоны и многие другие. Но существуют и специфические средства, многократно усиливающие эффект традиционных методов ее поддержания в хорошем состоянии. И, в первую очередь, здесь обычно упоминается Омега-З.

Пользу полинасыщенных жирных кислот для организма человека сложно переоценить. Регулярный прием Омега 3 позволяет защитить внутренние органы от болезней, предотвратить загустение крови и воспаление суставов.

Omega помогает сосудам, волосам, зрению, рождению здоровых детей, а также славится множеством других полезных свойств.

В этой статье мы расскажем, как выбрать препарат с Омега-3 жирными кислотами, и поделимся собственным рейтингом 16 лучших добавок в капсулах.

Пока на iHerb скидка 10% на раздел омега, я спешу дописать руководство по добавкам омега 3 жирные кислоты. Вопросов всегда много, попробуем разобраться с видами большого семейства = )

Про омега 3 жирные кислоты я писала не раз, полезные ссылки внизу. А сегодня давайте посмотрим, какие омеги выбрать в первую очередь, и как вообще разобраться в этом мире сокращений EPA и DHA, от которых у многих голова кругом = ))

Незаменимые жирные кислоты для здоровой кожи

Начнем с основы основ. Жирные кислоты называются незаменимыми, потому что организм не производит их сам (как холестерин и другие жиры), а получает только с пищей!

Это омега 3 и омега 6 кислоты. Они крайне важны для синтеза гормоноподобных веществ (простагландинов), крепкого иммунитета и здоровья сердечно-сосудистой системы, молодости суставов и кожи!

Другие отзывы »

Оме­га 3 жир­ные кис­ло­ты, боль­ше извест­ные под назва­ни­ем рыбий жир, пред­став­ля­ют по сво­е­му хими­че­ско­му соста­ву поли­не­на­сы­щен­ные жир­ные кис­ло­ты (ПНЖК), кото­рые игра­ют неоце­ни­мую роль в орга­низ­ме чело­ве­ка.

Поло­жи­тель­ное воз­дей­ствие оме­га-3 извест­но уже дав­но, она при­но­сит неоспо­ри­мую поль­зу почти всем функ­ци­о­ни­ру­ю­щим систе­мам орга­низ­ма чело­ве­ка.

Так, рыбий жир оме­га 3 бла­го­при­ят­но вли­я­ет как на здо­ро­вье чело­ве­ка, так и на состо­я­ние кожи, волос и ног­тей, тем самым улуч­шая внеш­ний вид.

Омега-3 – отзывы и цена на крема и био-добавки с жирными кислотами Омега-3, свойства и противопоказания препаратов для борьбы с прыщами и акне

Поскольку линолевая кислота – незаменима для человеческого организма, то противопоказаний к ней никаких нет.

Так как кислоты, помимо полезных свойств, обладают ещё и раздражающими, обращаться с ними нужно предельно осторожно. Ведь они, при высокой концентрации, достаточно глубоко проникают в дерму, могут сжечь кожу, серьёзно её травмировать и т. д. При неправильном их применении побочных эффектов избежать не удастся, поэтому нужно придерживаться следующих противопоказаний:

  • аллергия;
  • беременность;
  • бородавки;
  • гемофилия;
  • герпес в стадии обострения;
  • загар, пребывание на солнечном курорте;
  • инфекции;
  • куперозная сетка;
  • лактация;
  • лихорадка;
  • масштабное воспаление;
  • негроидная, монголоидная расы;
  • опухоли любой этиологии;
  • пигментный цирроз;
  • приём мощных медикаментозных препаратов (антибиотиков, гормонов, глюкокортикостероидов);
  • свежие повреждения (раны, царапины, язвы);
  • тяжёлые дерматологические заболевания;
  • эпиляция, глубокий пилинг, лазерная шлифовка и прочие салонные процедуры, проведённые за последнюю неделю.

Применять кислоты для лица нужно особенно осторожно, потому как последствия неправильного использования надолго испортят внешность и потребуют дополнительного лечения.

Салонные процедуры

Линолевая кислота

В центрах эстетической медицины клиенткам могут предложить широкий спектр услуг (прежде всего по омоложению), связанных с кислотами.

Введение под кожу с целью омоложения гиалуронки практически в чистом виде. Кожа становится упругой и по-молодому эластичной. Биоревитализация — дорогая, болезненная, но очень эффективная салонная процедура.

Техника проведения и цель мезотерапии совпадают с биоревитализацией: активное вещество вводится инъекционно под кожу лица, оказывает омолаживающее действие. Однако вместо гиалуронки применяют мезококтейли, в которых могут быть намешаны разные кислоты и витамины.

Тоже инъекционная салонная процедура, когда вместо ботокса для увеличения или уменьшения объёмов локально (в губы, скулы, морщины) вводятся кислоты.

Одна из самых востребованных салонных процедур — чистка лица кислотами, так как большинство из них обладают кератолическим эффектом. Особенно в этом деле нет равных фруктовым. Их применяют как для поверхностного и срединного, так и для глубокого отшелушивания. Гликолевый пилинг — один из самых эффективных и востребованных.

Линолевая кислота: свойства

Химические и физические свойства линолевой кислоты изучены очень хорошо. Это вещество представляет собой светлую маслянистую жидкость, нерастворимую в воде. Но она хорошо взаимодействует с органическими растворителями.

Польза линолевой кислоты для организма человека неоспорима, она обладает следующими свойствами:

  1. Антиоксидантные — в больших количествах она содержится в клетках, отвечает за межклеточный энергетический обмен;
  2. Противовоспалительные – борется с сопутствующими ожирению воспалительными процессами;
  3. Иммуностимулирующие – профилактика различных заболеваний, вызываемых вирусами и бактериями;
  4. Защитными – препятствует развитию болезней сердечно-сосудистой, нервной системы;
  5. Улучшает обмен веществ, что немаловажно для похудения.

Как выбрать косметику с кислотой?

Следует сразу же сказать: не нужно верить статьям, в которых пишут, будто косметические средства с кислотами обязательно должны быть дорогими и от известных косметических марок. А иначе их применение — это огромный риск.

На самом деле фруктовые кислоты, например, являются натуральными ингредиентами сильнейшего воздействия, и косметические компании (не важно — раскручен их бренд или нет) в небезопасных концентрациях и без предварительных исследований не будут добавлять их в кремы для лица.

Главное, чтобы у продукции были все необходимые сертификаты и продавалась она в специализированном магазине или аптеке, а не с рук.

Во время активного (регулярного или курсового) применения средств с кислотами рекомендуется:

  1. Использовать дневной крем с фактором защиты от ультрафиолетового воздействия от 15 и выше.
  2. До нанесения кислотосодержащего средства нельзя использовать скрабы для очищения, так как они хотя и слегка, но травмируют кожу.
  3. После использования крема или лосьона, содержащего кислоту, не надо сразу же наносить увлажняющий крем. Ведь препараты с кислотами и сами по себе отличные увлажнители.

Речь не идет о средствах с гиалуроновой кислотой. Это вещество как раз абсолютно безопасно, как уже говорилось выше. И нет причин относиться к нему с предосторожностью.

Вообще, если продукт продается свободно, без особых предписаний и рецептов, значит использовать его в домашних условиях безопасно. Это правило. Главное, чтобы препарат был сертифицирован и продавался официально. Тогда любая кислота в небольшой концентрации мягко отшелушит кожу, сделает ее нежной, будет бороться с прыщами и окажет сопротивление преждевременному старению.

Единственное, что нужно учесть: кислоты (все) повышают чувствительность кожи к ультрафиолету. Но исследования показали, что данная проблема легко решается с помощью солнцезащитного крема. И если ваш дневной крем маркирован SPF15, этого будет вполне достаточно. Правда, летом следует купить дополнительное средство для защиты от солнца от SPF25. Если этого не сделать, ультрафиолетовые лучи проникнут в ткани и станут разрушать в них коллаген и эластин.

Самой кислотосодержащей косметики (должным образом сертифицированной) бояться не надо. Но стоит опасаться ее неправильного использования.

Незаменимые жирные кислоты для здоровой кожи

Говорят, если кожу лица эффективно увлажнять смолоду и питать натуральными маслами, можно долго не сталкиваться с косметикой, содержащей кислоту. Но когда обычных косметических средств становится недостаточно, переходят на следующий этап.

В чем же заключается опасность средств с кислотами? При нормальной работе организма, питательные компоненты кожа получает изнутри. И гиалуроновая кислота, и эластин, и коллаген вырабатываются в тканях самостоятельно. И вдруг все это начинает поступать извне, с косметикой. Тогда организм перестает их «производить». И постепенно происходит привыкание к препаратам. А после отмены кислотосодержащей косметики может инициироваться преждевременное старение кожи.

Важно

Использовать средства с кислотой следует разумно. Плюс постоянно необходимо следить за состоянием кожи. Если скраб или крем с кислотой хорошо отшелушивают ороговевший слой, кожа становится свежей, гладкой, а ее тон — ровным. Но при возникновении шелушения, красных пятен, ощущения стянутости, надо срочно снижать частоту использования таких препаратов.

Прежде всего, нужно определиться: для решения какой косметической проблемы потребовалось средство?

  1. Если у вас проблемная кожа и часто появляются прыщи, отличным выбором будет лосьон с салициловой и молочной кислотой.
  2. Гликолевая кислота, напротив, не рекомендуется для эпидермиса, склонного к акне и появлению прыщей.
  3. А вот когда требуется увлажнение кожи, смело можно брать крем с гиалуроновой кислотой.
  4. Для увеличения упругости эпидермиса, борьбы с морщинами и иными признаками старения, а также питания и увлажнения кожи следует приобретать средства с АНА-кислотами в составе.
  5. А чтобы оздоровить дерму, избавиться от угрей и прыщей, излишков кожного сала и комедонов, используют ВНА-кислоту (салициловую).

Но вообще, производители косметики часто объединяют кислоты из разных групп (только в разной концентрации).

Важно

Даже если кислоты в составе косметического средства указаны не в начале списка ингредиентов, придется позаботиться о дополнительной защите от ультрафиолета.

Нет необходимости покупать исключительно дорогие средства производства известных брендов. Вещества, их составляющие, стоят немного, а платить баснословные суммы приходится за марку и ее репутацию. Можно найти препараты и подешевле. И все-таки приличный крем, флюид или молочко с кислотой не могут стоить меньше 20 долларов по мнению экспертов.

Кроме того, хороший крем для лица, помимо кислот, будет содержать еще и целебные экстракты — например, зеленого чая или ромашки.

Крем для лица с кислотами одни из самых эффективных и доступных, поэтому если вы ищете косметику, после которой результаты видны невооруженным взглядом, то именно эти средства для вас. Не нужно бояться страшного слова «кислота» — в небольших концентрациях, фруктовые кислоты оказывают только положительное воздействие.

Крем с кислотами решает такие проблемы:

  • неправильная работа сальных желез;
  • жирный блеск;
  • чрезмерная сухость;
  • морщины;
  • шелушение;
  • пигментация;
  • неровный рельеф;
  • рубцы, шрамы от прыщей;
  • потеря здорового блеска.

Это один из немногих компонентов косметического средства, эффект которого можно ощутить мгновенно. Однако не стоит ждать от нее чего-то сверхъестественного. Крем с гиалуроновой кислотой создает на поверхности кожи пленку, которая защищает клетки от потери влаги, от воздействия неблагоприятных внешних факторов.

При этом не перекрывает доступ кислорода к клеткам. Восполненный дефицит кислоты в коже стимулирует синтез коллагена, эластина. В результате эпидермис становится гладким, упругим. Крем с гиалуроновой кислотой не избавляет от уже существующих морщин, но делает их менее заметными, предотвращает появление.

Благодаря нормальной увлажненности кожного покрова, увеличению упругости, морщины растягиваются. Если они появились вследствие чрезмерной сухости, конечно, разгладятся. Использовать крем с гиалуроновой кислотой можно ежедневно, от этого состояние кожи будет только улучшаться. Пользоваться скрабами желательно, поскольку гиалуроновая кислота, одна из немногих, что не растворяет ороговевший слой.

Вернемся на мгновение в школу на урок химии, чтобы вспомнить: кислота — это вещество, в котором атомы водорода соединены с группой элементов, как правило, включающей и кислород. Кислоты бывают очень разные и не обязательно кислые. К слову, наша ДНК — тоже кислота.

В косметике кислоты нашли широчайшее применение. А самое главное — ученые используют в бьюти-средствах вещества, идентичные тем, что естественным образом присутствуют в коже и организме в целом.

Благодаря своим антиоксидантным свойствам линолевая кислота широко используется в косметологии: её добавляют в различные косметические и ухаживающие средства. Линолевая кислота омолаживает ткани (кожу, волосы) и стимулирует их рост и обновление. В изготовлении косметики так же используют альфа-липоевую кислоту, она обладает похожими свойствами.

Брендовые косметические средства с кислотами

Незаменимые жирные кислоты для здоровой кожи

Если салонные процедуры пугают вас своими последствиями или болезненностью (кто-то боится уколов), то можно попробовать безопасные косметические средства с кислотами. Небольшой рейтинг покажет вам, насколько они разнообразны по виду, производителям и цене.

  1. Hoch Akti Milky — инновационный, высокоактивный крем с никотиновой кислотой. Hinoki Clinical, Япония. $80.
  2. Quadro Multi-Application Jet Lotion — пилинговый лосьон с гликолевой. GiGi, Израиль. $70.
  3. Essence Lifting-effect аnti-aging — антивозрастная лифтинговая сыворотка с альфа-липоевой. Eldan. Швейцария. $50.
  4. Revigorating Face Mask — регенерирующая маска с ниациновой. Janssen Cosmetics. Германия. $40.
  5. Tone Up Milk Peel — тонизирующее, очищающее молочко с фруктовыми. Tony Moly. Корея. $25.
  6. Aqua АНА-Peeling Toner — тоник с эффектом пилинга. A’Pieu. Корея. $16.
  7. Aha Fruit Gel — АНА-фруктовый гель-скраб. Aravia. Россия. $15.
  8. Triple Action Mask — активная маска с салициловой. Ducray. Франция. $14.
  9. Velour Wash — лосьон для очищения лица с борной. Premium. Россия. $9.
  10. Alginate mask — маска с альгинатом и янтарной кислотой. Shary. Коре). $3.

Все эти средства можно смело использовать в уходе за кожей лица с целью пилинга или омоложения.

Домашнее использование

Современная бьюти-индустрия позволяет использовать кислоты даже в домашних условиях. Их концентрированные растворы продаются в специализированных магазинах и на интернет-ресурсах в свободном доступе. Лучше всего из них самостоятельно готовить маски и всевозможные умывалки (гель, молочко). Пилинг — процедура гораздо более серьёзная и ответственная.

Правила применения

  1. Проконсультироваться с дерматологом или косметологом по поводу их использования.
  2. Следовать инструкции к приобретённому средству.
  3. Не рекомендованы в качестве косметических средств в чистом виде — предварительно их лучше разбавлять.
  4. Очень часто провоцируют аллергические реакции, поэтому предварительно нужно проводить контрольный тест на запястье.
  5. Теряют свои полезные свойства под воздействием ультрафиолета. Не рекомендованы для использования летом.
  6. Хранить — в месте, не доступном для солнца и яркого света.
  7. Кислотные маски и скрабы нужно использовать сразу же после приготовления. Тоники, лосьоны, кремы, сыворотки, умывалки хранятся около 7-10 дней на нижней полке холодильника.
  8. В домашних условиях запрещается использовать высококонцентрированные растворы.
  9. Избегать попадания на слизистые рта, носа и глаз.
  10. При добавлении их в готовые косметические средства у последних сокращается срок действия до 3-4 недель.
  11. Маски, аппликации, примочки, компрессы на лице не передерживать: максимум — 20 мин.
  12. Смывать лучше водой комнатной температуры.
  13. Курс — не более 1-1,5 месяцев. Интервал — 3 месяца.
  14. Одновременно можно использовать не более 3 таких средств.

Особые правила применения косметики с кислотами

Применение линолевой кислоты целесообразно, если появились следующие неприятные симптомы:

  • кожа сухая и шелушится;
  • ногти расслаиваются;
  • выпадают волосы;
  • иммунитет снижен, частые простудные заболевания;
  • ухудшается память;
  • кости становятся хрупкими;
  • появление избыточного веса.

Основная область применения линолевой кислоты – спорт: бодибилдеры и пауэрлифтеры принимают БАДы с этим веществом для наращивания мышц и «сушки» организма. Женщины, у которых есть лишний вес, могут принимать препараты с линолевой кислотой, они помогут похудеть, но только если дополнительно занимаются спортом.

Побочные эффекты

Незаменимые жирные кислоты для здоровой кожи

Однако нередко лицо после кислоты страдает, если ошибиться с концентрацией, отступить от инструкции, использовать просроченный продукт и т. д. Побочные эффекты не заставят себя ждать. Самые частые среди них:

  • аллергия;
  • герпес;
  • гиперемия;
  • дерматиты;
  • жжение;
  • зависимость вследствие привыкания;
  • зуд;
  • мокнущие экземы;
  • омертвение отдельных участков лица;
  • отёки;
  • очаги шелушений;
  • покалывание;
  • светлые, белые пятна на лице;
  • стафилококковые заболевания;
  • сыпь.

Специалисты настоятельно рекомендуют всем женщинам после 35 использовать кислоты в уходе за лицом с целью замедлить процессы старения. Глубокий очищающий эффект, избавление от морщин и сияние кожи — то, что заслуживает каждая. А с этими уникальными растворами мечты о вечной молодости становятся явью без пластической хирургии.

Линолевая кислота: для лица

Секреты красоты и молодости кожи лица порой заключаются в простых, не имеющих, казалось бы, отношения к косметологии, продуктах. Рыбий жир тому доказательство. Кто бы мог подумать, что невкусная, маслянистая жидкость, употребляемая в детстве со слезами для поднятия иммунитета, будет столь бережно заботиться о вашей коже в дальнейшем.

Кожа лица очень уязвима, она первая начинает стареть, особенно тонкая кожа век. Линолевая кислота омолаживает нежную кожу лица, делает ей мягкой, возвращает красивый ровный цвет. Линолевую кислоту можно безбоязненно использовать в чистом виде, наносить маски, но держать не больше 5-10 минут на коже.

Кремов, содержащих различные кислоты в той или иной пропорции и соединении, множество. Но можно выделить и порекомендовать (хотя бы для первого использования) несколько образцов:

  1. Крем-гель Avene Cleanance K Cream-gel (Франция). Это себо- и кераторегулирующий лечебный крем для жирной, комбинированной кожи, рекомендованный к использованию после 18 лет. Средство способствует:
    • устранению черных точек на лице;
    • очищению расширенных пор с повышенным салоотделением;
    • и общему снятию воспаления.

    Оказывает эффект поверхностного пилинга. Действует сразу в трех направлениях: отшелушивает верхний слой (благодаря АНА-кислотам), проводит очистку пор (действие ВНА-кислоты) и нормализуют работу сальных желез.
    Термальная вода, входящая в состав препарата в качестве полезной добавки, успокаивает кожный покров. А дополнительные смягчающие компоненты оказывают матирующее действие, выравнивают кожный рельеф. У крема легкая приятная консистенция, он быстро впитывается. Обладает очень приятным запахом. И может быть использован как повседневная основа под макияж.

  2. Кора Эксфолиант, крем-маска с фруктовыми кислотами. Средство может быть использовано для любого типа кожи. Это отличный препарат с очищающим и тонизирующим действием. Основу его составляют фруктовые кислоты, а именно: винная, лимонная, гликолевая и молочная. Дополнительное противовоспалительное и ранозаживляющее действие оказывает пантенол. А масло виноградных косточек вкупе с аллантоином питают и смягчают эпидермис. Крем-маска производит поверхностный пилинг, убирает ороговевший слой, выравнивает рельеф, обеспечивает интенсивное увлажнение, матирует тон и защищает кожу от бактерий.
  3. Librederm, дневной крем с гиалуроновой кислотой. Препарат для всех типов молодой (25 ) кожи. Крем увлажняющий с повышенным содержанием гиалуроновой кислоты. У средства, прошедшего множество дерматологических испытаний, приятная легкая структура, он легко впитывается. Он не содержит никаких отдушек и абсолютно подходит для ежедневного использования. Смягчает кожу, делает ее идеально гладкой. А еще сужает поры и предотвращает появление первых морщинок.

Жукова Светлана, медицинский обозреватель

Линолевая кислота: для волос

Волосам линолевая кислота тоже необходима: сухость кожи головы, обилие перхоти и выпадение волос – признаки недостатка этого вещества. Если добавлять кислоту в шампунь или делать маски, то состояние волос заметно улучшится: остановится выпадение волос, исчезнет перхоть. Чтобы вернуть здоровье локонам, можно делать маски и на основе других компонентов: аргановое масло, масло Ним, масло Ши.

Продукты для здоровья кожи

Линолевая кислота попадает в организм человека с пищей. В больших количествах она находится в мясе, молочных продуктах, но рекордсменами же являются растительные масла. Жирная морская рыба, семечки, орехи тоже содержат значительные количества этой незаменимой кислоты.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Дерматология
Adblock
detector